二七区滨河花园实验小学：体测助力成长 运动铸就未来

大象新闻记者 李书恒 通讯员 郭潘婷/文图

“少年强则国强”，少年儿童作为祖国的未来、民族的希望，健康的体魄是最基本的保障，而学校的体育工作是提升学生综合素质的基础性工程。为积极落实《学生体质健康标准》，检阅学生体质健康水平，激发体育锻炼热情，2025年10月22日，郑州市二七区滨河花园实验小学开展了2025年秋季学生体质健康测试活动。

身高体重

身高体重测量作为体质测试的基础项目，是评估学生身体形态发育的重要依据。测试现场，同学们在教师指引下有序排队。这一组组数据，不仅是对学生现阶段生长发育的客观呈现，更是学校制定个性化健康指导方案的重要参考，为守护学生成长筑牢基础。

肺活量

深吸一口气，然后匀速、持久地吹出——这看似简单的动作，却是衡量心肺功能的“金标准”。孩子们鼓足干劲，努力吹出最佳成绩，感受着生命能量的奔涌。

坐位体前屈

向前，再向前一点！这个项目考验的是身体的柔韧性。孩子们平坐伸臂，努力推动游标，在挑战自我极限的过程中，懂得了健康不仅是力量，更是身体的舒展与柔韧。

一分钟跳绳

一分钟跳绳场地最为热闹，跳绳在空中快速飞舞，同学们轻盈地跳跃着，计数声、加油声此起彼伏。

50米跑

奔跑的速度越来越慢，步子越来越沉重，身旁的呐喊声、助威声又让灵动学子充满了力量。肆意挥洒的汗水，见证了灵动学子顽强拼搏、努力奋进的运动精神！

仰卧起坐

仰卧起坐区一个个整齐摆放的垫子仿佛是等待勇士挑战的战场。当听到老师的口令后，同学们迅速平躺在垫子上，双手抱头，双腿弯曲。每一次起身，都凝聚着他们的努力和坚持。

50米×8 折返跑

这是本次测试中最具挑战性的项目之一。在漫长的400米距离中，孩子们需要完成8次折返跑。这不仅是对速度的追求，更是对心肺功能、节奏分配和意志力的巨大考验。

在整个体质测试过程中，智慧教师们认真负责，严格按照标准进行测试和记录。灵动学子们也积极参与，努力发挥出自己的最佳水平。他们在测试中展现出的坚韧不拔、勇于挑战的精神，让人不禁为他们点赞！

此次体质健康测试不仅是对学生身体素质的全面检阅，更让滨小灵动学子清晰了解自身健康状况，激发了他们主动锻炼的积极性。在“上善若水 致远行近”的校训引领下，“一主多元”灵动教育品牌的培养中，今后学校定会持续营造重视体育、崇尚运动的校园氛围，推动学生体质健康水平持续提升，为培养德智体美劳全面发展的新时代少年奠定坚实基础。