脾胃总“闹情绪”？试试这个山药八珍小面包，吃完居然……

你有没有这样的困扰？

早晨起床总觉得疲惫，舌苔厚重，平时稍微吃一点就胃胀，脸色暗沉，容易疲劳，睡不踏实……

*图片由AI生成

作为常年熬大夜、顿顿靠外卖续命的互联网打工人，脾胃早成了 “重灾区”——早上喝口冰美式就反酸，加班吃份麻辣烫能胀到凌晨，体检时医生说 “脾胃虚”，唯有苦笑……

直到上周收到同事安利的「山药八珍小面包」，拆开快递的瞬间，才发现养脾胃原来能这么 “省事儿”。

早上赶地铁前随手塞了两袋进包里，到公司拆开的瞬间，没等咬就先被香味勾住了。

不是工业香精的甜腻味，是很清透的山药香混着麦香，像老家妈妈蒸山药时飘的那股子天然味儿。

而且独立小包装太懂打工人了！不像大面包拆了吃不完怕坏，这个揣两袋在工位，早上赶时间没空买早餐，撕开就能吃。

下午三点饿到敲不动键盘时，配杯热豆浆，比啃饼干顶饱还不烧心。

最惊喜的是，哪怕在包里压了一上午，面包拿出来还是软乎乎的，捏着有弹性，不像有的面包一压就成 “干渣”。

以前买面包总觉得是 “填肚子”，直到吃这个才明白，原来面包也能“养肚子”。

咬下去第一感觉是 “软”，但不是那种虚软的口感，绵密得像云朵，却又带着点嚼头。

后来看配料表才知道，它没加一滴水，全靠鲜铁棍山药和鲜牛奶打浆和面，对比我之前常买的面包（配料表第一位是水，还有植脂末、起酥油），这用料简直是 “降维打击”。

更贴心的是藏在面包里的“八珍料”：茯苓、芡实、莲子这些平时要熬粥才会放的食材，被磨成粉揉进面里，吃的时候尝不出明显的药味，只觉得后味有点清甜，连我这种怕 “养生味” 的人都能接受。

*图片由AI生成

上周加班到八点，吃了一个垫肚子，居然没像往常那样胀气，连带着晚上睡眠都稳了点。

吃着放心才敢长期囤，我特意去查了这面包的来头。

原来它不是随便做的，灵感来自乾隆年间的 “八珍糕” 古方，以前是宫廷里的养生食方，后来品牌觉得传统八珍糕太脆、难坚持吃，就找了40年烘焙经验的林师傅改良。

这位福建的林师傅，以烘焙为终身事业，运用精湛的工艺，通过独特的发酵和烘焙技术，使面包既保留了八珍的养生劲儿，又有软乎乎的口感。

最让我踏实的是它的“短保21天”：没有加色素、香精、防腐剂，拿到手的面包像刚出炉似的新鲜，给家里爸妈也寄了两箱，他们说 “吃着像自家做的，不齁甜”。

吃了快一周，我已经把它列进“打工人生存清单”了，尤其推荐给这些朋友：

• 脾胃弱的 “外卖党”：吃点凉的就胀气、吃多了不消化，早上吃一个，比啃油条、喝冰饮舒服多了；

• 熬夜加班族：凌晨睡、早上起不来，塞两袋在包里，不用等粥煮好，也能给脾胃 “补补”；

• 早餐 “糊弄学” 选手：以前总靠咖啡灌肚子，现在配杯热牛奶，1分钟搞定营养早餐，上午不犯困；

• 要给家人带的：爸妈牙口不好，这面包软乎好嚼；家里有挑食的娃，也能借着奶香吃进八珍营养。

以前总觉得 “养生” 是件费时间的事，直到遇到这个面包才懂，对打工人来说，最好的养生不是熬煮几小时的药膳，而是把营养藏进日常的每一口里。

现在我的工位抽屉里总囤着两盒，饿了吃、累了吃，连同事都跟着我囤。毕竟，能让我们在 “卷” 的间隙，悄悄把脾胃养好的面包，真的不多见。

如果你也总觉得 “胃里沉甸甸”，不妨试试把它放进早餐袋里，说不定会和我一样，咬第一口就爱上这种 “被温柔滋养” 的感觉。

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来源 | 凤凰网安徽

编辑 | 靳晓宇 责编 | 黄澎 审核 | 曾佳佳

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