Win11 25H2更适合游戏？Win10 22H2 VS Win11 25H2游戏对比出炉

一、前言

2025年9月30日，微软正式发布了Windows 11 25H2。和前几次迭代升级和大版本更新一样，微软总是会拿“游戏性能”提升说事，声称新版Windows可提升游戏性能云云。

本文将对比Windows 10 22H2和Windows 11 25H2的游戏性能，以验证这种宣传是否属实，供感兴趣的朋友参考。

二、测试平台配置

处理器为Ryzen 7 9800X3D，主板为微星MPG X670E CARBON，内存为32GB DDR5-6000MHz。显卡为GeForce RTX 5090 32GB，硬盘为两块三星970 EVO 1TB，操作系统分别为Windows 10 22H2和Windows 11 25H2。

三、游戏测试

以下将分别测试七款游戏，均采用1080P画质模式，以下系列图片中左边代表Windows 10 22H2平台，右边代表Windows 11 25H2平台。

第一款游戏是《幽灵线东京》。

Windows 10 22H2平台的平均帧速为273 FPS，最低瞬时帧速为221 FPS，帧时间为3.5ms，CPU使用率为23%，功耗为73W，温度为54℃，内存使用量为11.8GB，GPU使用率为95%，显存使用量为7.1GB，功耗为355W，温度为51℃。

Windows 11 25H2平台的平均帧速为287 FPS，最低瞬时帧速为232 FPS，帧时间为3.9ms，CPU使用率为26%，功耗为75W，温度为54℃，内存使用量为11.8GB，GPU使用率为95%，显存使用量为7.1GB，功耗为365W，温度为50℃。

在这款游戏中，Windows 11 25H2平台的CPU使用率比对手高3%，内存使用量、GPU使用率和显存使用量都基本相等，GPU功耗高10W，温度基本相等。

在平均帧速方面，Windows 11 25H2平台比Windows 10 22H2平台高14 FPS，最低瞬时帧速高11 FPS，帧时间基本相等，确实有明显提升。

第二款游戏是《赛博朋克2077》。

Windows 10 22H2平台的平均帧速为157 FPS，最低瞬时帧速为123 FPS，帧时间为6.2ms，CPU使用率为68%，功耗为97W，温度为59℃，内存使用量为12.2GB，GPU使用率为86%，显存使用量为8.8GB，功耗为320W，温度为45℃。

Windows 11 25H2平台的平均帧速为157 FPS，最低瞬时帧速为121 FPS，帧时间为5.9ms，CPU使用率为67%，功耗为99W，温度为64℃，内存使用量为12.0GB，GPU使用率为86%，显存使用量为8.9GB，功耗为319W，温度为48℃。

在这款游戏中，Windows 11 25H2平台的CPU使用率比对手低1%，内存使用量低0.2GB，GPU使用率和显存使用量都基本相等，GPU功耗低1W，温度高3℃，几乎所有数值均相等。

在平均帧速方面、最低瞬时帧速和帧时间方面，两个平台的性能数值几乎全部相等，也就是说，Windows 11 25H2平台没有优势。

第三款游戏是《战神》。

Windows 10 22H2平台的平均帧速为322 FPS，最低瞬时帧速为237 FPS，帧时间为2.8ms，CPU使用率为44%，功耗为93W，温度为62℃，内存使用量为13.0GB，GPU使用率为99%，显存使用量为7.1GB，功耗为412W，温度为54℃。

Windows 11 25H2平台的平均帧速为336 FPS，最低瞬时帧速为235 FPS，帧时间为2.9ms，CPU使用率为43%，功耗为93W，温度为62℃，内存使用量为13.0GB，GPU使用率为98%，显存使用量为6.8GB，功耗为404W，温度为53℃。

在这款游戏中，Windows 11 25H2平台的CPU使用率比对手低1%，内存使用量相等，GPU使用率低1%，显存使用量低0.3GB，GPU功耗低8W，温度低1℃，几乎所有数值均相等。

在平均帧速方面，Windows 11 25H2平台比Windows 10 22H2平台高14 FPS，最低瞬时帧速低2 FPS，帧时间相等，平均帧速优势较为明显。

第四款游戏是《四海兄弟：故乡》。

Windows 10 22H2平台的平均帧速为138 FPS，最低瞬时帧速为87 FPS，帧时间为6.8ms，CPU使用率为49%，功耗为86W，温度为57℃，内存使用量为18.6GB，GPU使用率为96%，显存使用量为8.4GB，功耗为222W，温度为42℃。

Windows 11 25H2平台的平均帧速为139 FPS，最低瞬时帧速为86 FPS，帧时间为8.5ms，CPU使用率为50%，功耗为86W，温度为58℃，内存使用量为17.6GB，GPU使用率为95%，显存使用量为8.4GB，功耗为216W，温度为42℃。

在这款游戏中，Windows 11 25H2平台的CPU使用率比对手高1%，内存使用量低1.0GB，GPU使用率低1%，显存使用量相等，GPU功耗低6W，温度相等。

在平均帧速方面，Windows 11 25H2平台比Windows 10 22H2平台高1 FPS，最低瞬时帧速低1 FPS，帧时间高1.7ms。整体都在正常误差范围内，也就是说，Windows 11 25H2平台并没有优势。

第五款游戏是《地平线西之绝境》。

Windows 10 22H2平台的平均帧速为202 FPS，最低瞬时帧速为132 FPS，帧时间为4.8ms，CPU使用率为55%，功耗为105W，温度为66℃，内存使用量为12.2GB，GPU使用率为97%，显存使用量为8.6GB，功耗为377W，温度为49℃。

Windows 11 25H2平台的平均帧速为195 FPS，最低瞬时帧速为131 FPS，帧时间为4.7ms，CPU使用率为59%，功耗为95W，温度为67℃，内存使用量为12.1GB，GPU使用率为95%，显存使用量为8.8GB，功耗为372W，温度为51℃。

在这款游戏中，Windows 11 25H2平台的CPU使用率比对手高4%，内存使用量低0.1GB，GPU使用率低2%，显存使用量高0.2GB，GPU功耗低5W，温度高2℃，各项差异极小。

在平均帧速方面，Windows 11 25H2平台比Windows 10 22H2平台低7 FPS，最低瞬时帧速低1 FPS，帧时间基本相等，整体是平局，Windows 11 25H2平台没有优势。

第六款游戏是《潜行者2》。

Windows 10 22H2平台的平均帧速为107 FPS，最低瞬时帧速为60 FPS，帧时间为9.2ms，CPU使用率为53%，功耗为90W，温度为58℃，内存使用量为19.3GB，GPU使用率为80%，显存使用量为8.5GB，功耗为201W，温度为40℃。

Windows 11 25H2平台的平均帧速为104 FPS，最低瞬时帧速为69 FPS，帧时间为8.5ms，CPU使用率为51%，功耗为91W，温度为60℃，内存使用量为18.9GB，GPU使用率为80%，显存使用量为8.5GB，功耗为220W，温度为42℃。

在这款游戏中，Windows 11 25H2平台的CPU使用率比对手低2%，内存使用量低0.4GB，GPU使用率和显存使用量都基本相等，GPU功耗高19W，温度高2℃。

在平均帧速方面，Windows 11 25H2平台比Windows 10 22H2平台低3 FPS，最低瞬时帧速高9 FPS，帧时间低0.7ms，整体是平局，Windows 11 25H2平台没有优势。

第七款游戏是《最后生还者第二部》。

Windows 10 22H2平台的平均帧速为251 FPS，最低瞬时帧速为102 FPS，帧时间为4.3ms，CPU使用率为81%，功耗为110W，温度为66℃，内存使用量为11.8GB，GPU使用率为96%，显存使用量为10.6GB，功耗为360W，温度为49℃。

Windows 11 25H2平台的平均帧速为257 FPS，最低瞬时帧速为114 FPS，帧时间为3.7ms，CPU使用率为82%，功耗为110W，温度为66℃，内存使用量为11.6GB，GPU使用率为94%，显存使用量为10.8GB，功耗为358W，温度为49℃。

在这款游戏中，Windows 11 25H2平台的CPU使用率比对手高1%，内存使用量低0.2GB，GPU使用率低2%，显存使用量高0.2GB，GPU功耗低2W，温度相等。

在平均帧速方面，Windows 11 25H2平台比Windows 10 22H2平台高6 FPS，最低瞬时帧速高12 FPS，帧时间基本相等，有微弱优势。

四、对比结论

总的来说，相比Windows 10 22H2，Windows 11 25H2在部分游戏中的性能表现确实更高，虽然幅度并不大，但绝不是可以忽略的噱头，是可感知的。

另外一方面，游戏性能是否能提升取决于多方面因素，并不完全取决于操作系统，还取决于游戏厂商所使用的开发技术。因此，不能因为部分游戏性能没有提升，就断定Windows 11 25H2的游戏性能没有改善。

综上所述，Windows 11 25H2的游戏性能有提升是事实，并非噱头。如果现在还在使用Windows 10 22H2，Windows 11 25H2是非常值得升级的。