能量石身上戴一天，辐射相当于做117次胸透，不养生却致癌

年过五旬的李阿姨，每天最放不下的，不是手机，也不是家里的电视，而是一串“神奇的能量石”项链 。邻居都说，这种石头不仅能辟邪，还能调理气血、改善睡眠 。李阿姨左邻右舍里，不少人脖子、手腕、腰间都挂着 。

可就在上周体检时，医生皱着眉头问她：“您最近是做了好多次胸透检查吗？”李阿姨疑惑不解，“怎么可能？”医生把报告递给她说：“你身体骨髓的放射性吸收比值异常，跟频繁接受X射线曝光相似 。”

“难道是那串能量石惹的祸？”这个问题，医生没有立刻给出答案 。但一句“有些能量石的天然辐射，比你想象中要厉害得多”，让现场气氛顿时紧张了起来 。你还在心安理得地随身佩戴所谓的“养生石”吗？真有可能是补养不成，反而让健康埋下隐患 。

今天，这些被热炒的“能量石”，究竟安不安全？长期佩戴，辐射到底有没有风险？

“能量石”到底能养生吗？专家权威揭秘真相

近年来，“能量石”“负离子石”等健康首饰在中老年群体中流行开来 。商家声称其释放“有益能量”，可“平衡人体电场”“祛病强身” 。但医学和物理学领域内，从未有高质量研究表明天然矿石佩戴能提升人体健康 。

北京协和医院放射科数据表明，部分天然能量石（如托玛琳、负离子石、麦饭石等）含有铀、钍、镭等天然放射性元素。

这些元素在衰变过程中，会持续释放α、β、γ射线——这与医院用于检查的X射线本质相同 。

2021年《中华放射学杂志》发表研究：市场抽检的部分能量石手链，每克平均释放辐射量为5700~9200贝克勒尔/公斤，远高于我国建筑材料的安全上限（370贝克勒尔/公斤） 。世界卫生组织明确警告：长期暴露在高水平放射线环境下，将增加癌症、白血病等恶性疾病风险 。

换句话说，部分能量石佩戴一天，摄入的总辐射量可能相当于反复做100次以上的胸透（低剂量X射线）。而胸透医学公认是潜在提升致癌风险的体检方式之一 。

长期佩戴天然放射性“能量石”，身体潜在危害主要包括以下几个方面：

骨髓与造血系统损伤内照射主要影响骨髓，导致白细胞下降，增加感染、贫血甚至白血病风险 。

2020年南方医科大学附属医院数据显示：受访者中连续佩戴高放射性石头半年者，有16.3%出现血象异常 。

皮肤及甲状腺累积损害皮肤长期暴露于低剂量辐射，容易出现色素沉着、干痒、局部脱皮等问题 。

儿童、孕妇更易诱发甲状腺癌、乳腺癌。

生殖系统与遗传影响放射性元素能累积影响男性精子、女性卵巢，导致生育能力下降、胎儿畸形风险上升，这在学术期刊《辐射防护》有过专题数据分析 。

罕见但严重的辐射病极端情况下，体内放射性元素超标蓄积，可能引发慢性辐射病，表现为免疫力下降、多器官损害。

可怕的是，大部分能量石并无安全标记，普通消费者无法感知是否超标 。“佩戴一天=做117次胸透”的数据，已足以提醒：高放射性石头并非养生良伴，而是慢性健康杀手 。

权威建议：避免随意购买、佩戴来源不明的矿石类饰品。若不确定矿石放射性，一定要让专业检测机构测评 。不论宣传得多玄乎，都别心存侥幸 。

减少长期、贴身佩戴的矿物饰品，尤其避免儿童、孕妇、中老年人长期使用含“负离子”“远红外”等概念炒作的石头制品 。

选择正规医疗手段、科学膳食与运动，才是改善体质的根本 。

均衡饮食，多吃蔬果，保持肠道循环；每周适度运动，每次快走30分钟、1周3次；关注体检结果，定期监测血常规、肝肾功能；