审视人生：外边的风景，里边的心灵

“未经审视的人生,是不值得活的！”这是苏格拉底的一句名言，这句话太伟大、太有智慧了。

如果有人记住这句话，重视这句话，那么这句话一定会对他的生命产生深远而巨大的影响，他一定不再是一个糊涂虫。

被异化的人

人呀，基本上都是糊涂的！黎巴嫩著名的作家，也是获得诺贝尔奖的一位非常了不起的作家叫纪伯伦说：“现代人是睁着眼睛的瞎子。”

2000多年前，有一位伟大的圣者曾这样说：“你们如果说你们看见了，你们就瞎了，如果你们承认自己是瞎子，你们就看见了。”能理解这句话的人，是真正的智者，这句话非常难理解，它超越了我们一般人简单的受经验限制的思维。

今天和大家思考：我们到底应该怎么活？

审视自己的人生，就是回忆和思考研究、探寻自己所经历的事情，这样自己才能大彻大悟。

我在少年时期和青春期，甚至一直延续到青年期，都是一个理想主义者。我把革命的理想主义和革命的英雄主义结合得完美无缺，那个时候的我，胆子特别大，无所畏惧，连死亡都不怕，因为从小就接受的是理想主义教育。

那个时候，我唱起《智取威虎山》、《红灯记》里边的一些段子，真是雄赳赳、气昂昂，如果我遇到困难，我有畏惧的心理，我就会唱。唱完以后，感觉到全身都是力量，我就不怕了。

经常头脑里就回旋着这种英雄说的话，包括一些样板戏，包括一些电影里边的唱段，或者是台词，我热血沸腾。

到了壮年期，我是个野心家，革命理想主义和革命浪漫主义色彩还没有褪去，又变成了一个野心家，我想当官，我做梦都想当官。我想一步一步地往上爬，眼看着爬上去了，已经有机会了，因为我已经当了外宣部的副主任，我有机会爬了，突然不想爬了。

我想来想去，还是《红楼梦》影响了我。我内心里有种声音：“你方唱罢我登场，甚荒唐，到头来都是为他人作嫁衣裳。”我觉得在官场上不能说真话，可以自由地放屁，不能自由地说话，人慢慢就变了，被严重异化了。

“你好！王局长。”“你好！王主任。”人被异化了，但是还有种无知的骄傲，我是主任，大家叫我“王主任”，感到很满足。

但是受《红楼梦》的影响，受色、空、情、怨的影响，我突然决定辞职。

还有一个影响就是我看的外国文学太多了，我一个方面想当官,想追求权力，一个方面头脑里又有这种自由主义思想，还有《红楼梦》给我传递的这种色、空、 情、怨的思想意识的影响。

我思想里面对比来,对比去,决定放弃仕途的道路。有时候我就想一个问题:我所经历的事情,什么给我留下了美好的回忆？什么成为我记忆的珍藏？想来想去就两样东西，其他皆为虚空。

一个，就是大自然的各种各样的景象。

记得小时候，房子里面很热，一点风都没有，大家都是躺在院子里边，或者躺在门前，或者躺在麦场里边。农村打麦的麦场，跟一些大人躺在一起，晚上的星星特别亮，银河特别清晰。看着浩瀚的夜空，产生神秘的一种联想和体验，内心里有种博大感，仿佛是马斯洛说的巅峰体验。

在白天，一群一群的鸟儿像云一样从你头顶飞过，叽叽喳喳的声音不断接近你，突然从你头顶划过。那个时候，空气特别好，没有污染，云非常白，看到一朵一朵的白云各种各样的形状，那个美好的记忆太强烈了。

记得我小时候喜欢游泳，经常背着大人就跑到水库里游泳。我喜欢仰泳，可以躺在水面上一动不动也沉不下去，身下是清澈的水，头顶是瓦蓝瓦蓝的天空或者有几朵白云或者是各种形状的云，那个体验太美好了。

记得在新疆做记者的时候，出去采访，躺在湿漉漉的草原上，我把外衣脱下来往地上一铺，再往上面一躺。各种鸟叫，非常静，你的眼前就是那种紫色的花，黄色的花，天山北麓的草是浅草，浅草更漂亮，比那个深草更漂亮，那种美你怎么能忘记呢？现在回想起来，还能在你心里引起美好体验。

享受自由

我突然觉得，拼命发财，挖空心思当官，掌握权力，耀武扬威控制别人没一点意思，那都不是聪明人干的事情，真的！你现在给我什么官我都不做，因为我享受了自由的好处了。Freedom！这个好处一般人享受不了呀！

情感上的自由，行为上的自由，思想上的自由，嘴巴上的自由，我跟很多人谈话，他们吓得要尿裤子。有很多当官的请我吃饭，我表达了我的观点，他们吓得说：“王老师，不要说，不要说。”我说：“我是自由人，我无欲无求。”

所以，我非常刚勇，因为我轻看那些东西。你看重的东西它会影响你，我不看重那些东西它不影响我。

外面的风景，好好地爱它欣赏它，当你强烈地欣赏自然风光，各种景象，你欣赏的东西就进入了你的心灵，永远都消失不了了，那就变成你的了，变成你记忆的珍藏。

请问：权力能给你带来什么样的记忆珍藏？那些虚东西一点意义都没有，“荒冢一堆草末了……”就这么回事情。但是，很少有人能看透不要那些东西。神人是不要那些东西的，至人是不要那些东西的。

我活了66年了，现在回过头来想，人就是两样东西最重要，一定要抓住它：第一是外边的风景，第二就是内在的心灵。我们的心灵世界无限的丰富、无限的博大。世界上最辽阔的是大海，比大海更辽阔的是蓝天，比蓝天更辽阔的是我们的内心。

如果你善于学习、善于思考，再加上善于产生各种联想，你的内心就变得丰富了，就变得博大了。

看一首诗，慢慢地去揣摩它；读一句箴言，慢慢地去思考它；看风景后，慢慢地去回味它；和朋友之间的感情，慢慢地去酝酿它、提升它；和自己心爱女人的那种爱，慢慢地去体味它。你的心灵就变得非常博大丰富，够你享用了。

世上的权力、名胜、金钱，让傻瓜去追求吧。

我这种观点，世俗的人是不同意的，也理解不了。但如果老子和庄子在我面前，老子和庄子说：“这小子还清醒那么一点点。”我都66岁了，马上就进火葬场了，所剩时间不多了，我才真正理解人活着为什么，外面的风景、内在的心灵，其他皆为虚空。

佛教是非常了不起的，佛教的核心就是心，凡是不在心上下功夫，不在灵上下功夫的一切宗教都是胡扯，都是低级的。

基督教也是在心上下功夫，在灵上下功夫的，要变成属灵的人。

那些打打杀杀的宗教，人家不信就把人家杀死，还说帮助别人上天堂，这种宗教人们是看不起的，因为它没有真理性，它是反人性的。

在自然界，我们找到人的自然属性，在心灵里边，我们找到人的精神属性，这是人最高贵的两种属性，有回归人自然天性的这种梦想，并且去追寻它，有把自己变成纯精神的人，实现了纯自然人以后，再变成纯精神的人，你就没有白活了。

请大家记住：外边的风景，里边的心灵，这两样才是最值得去好好追寻和经营的，不要在其他事情上太下功夫，太下功夫就是本末倒置。

我过去也是羡慕有钱人的，人家坐的是豪车，我们这个小区的富人多的是，我现在也不是说看不起别人，就觉得他们不够聪明，因为我们从娘胎里出来到坟墓里边，这个过程任务是什么？就是享受和提升！

很多人说，这个道理谁不懂？999‰的人都不懂！问题是怎么享受？享受什么？这个大家不懂。

本文图片来自网络，如有侵权请联系删除

作者简介

王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。

出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。

喜欢本文请点赞分享一下吧！