深海潜水让你的身体发生什么变化

这是达医晓护的第5719篇文章

最近在热映的《碟中谍8》中，相信许多观众对特工伊森·亨特那次惊险的深海潜水任务场景印象深刻。电影中的潜水场景紧张刺激，但真实的深海潜水涉及复杂的生理变化和潜在风险。下面我们来聊聊潜水时人体的一些生理变化和需要注意的安全事项。

一、潜水时的人体生理变化

大家是否还记得影片中，潜水艇士兵们对特工伊森说的那些话，“你要使用腹式呼吸。”。。。“如果你憋住呼吸，你的肺就会爆炸。”。。。“你的神经会受到影响，判断力会下降，反应会迟钝。”。。。“你会赶到全身疼痛。。。经常抽搐。。。”。。。其实，这些都是深海潜水时人体的会产生的生理变化。

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海水压力对呼吸系统的影响

水深每下降10米，环境压力就会增加1个大气压（ATA）

在深海潜水时，呼吸的气体来自潜水员携带的气瓶，（通常是压缩空气或混合气体）其密度高于我们平时呼吸的空气，肺部必须克服更大的外界压力才能完成气体交换。潜水艇士兵要求特工伊森使用腹式呼吸正是因为这个原因。

在深海潜水时还会遇到“波义耳定律”

由于气体体积与压力成反比，下潜时，肺部气体被压缩，若屏住呼吸上升，肺部可能过度膨胀，导致“肺气压伤”（如气胸、动脉气栓）。因此，潜水时必须“持续缓慢呼吸”，避免憋气，否则肺真的可能会“爆炸”哦。

氮气麻醉（“深潜醉”）

在30米以深，高压氮气可溶解于神经细胞膜，引发类似醉酒的症状（判断力下降、反应迟钝）。如果使用氦氧混合气（如Trimix）可减少这一风险，这就是那个潜水艇士兵不愿告诉特工伊森的氧气配比的秘密。

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血液与循环系统的调整

血氧与二氧化碳

水下呼吸时，吸入气中的氧分压（PO₂）随深度增加。在极深水域（如60米以下），常规空气的氧分压可能达到毒性水平，发生“氧中毒”，导致抽搐甚至昏迷。因此，技术潜水常使用低氧混合气（如Nitrox或Trimix）。

外周血管收缩

冷水环境会使四肢血管收缩，减少热量流失，但可能影响肢体灵活性。

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减压病（DCS）的风险

潜水时，高压环境使惰性气体（如氮气）大量溶解在血液和组织中。若上升过快，这些气体无法顺利通过呼吸排出，会在体内形成气泡，引发减压病（症状包括关节痛、皮疹、神经损伤甚至休克）。电影中，最后特工伊森失去意识的场景，很有可能就是减压病引起的。

安全停留

为避免减压病，潜水员需按计划缓慢上升，并在特定深度（如5米）停留数分钟，让惰性气体逐步释放。特工伊森在获救后被放置在充气舱中，也是这个原因。

免减压极限

不同深度和时间的潜水有不同的安全停留要求，需严格遵循潜水表或电脑表的指示。

二、深海潜水的关键注意事项

看了影片中那么多潜水时的人体危险改变，大家也不要害怕，潜水前做好充分的准备工作，依然能够好好的享受美妙的海底世界。

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潜水前的准备

健康评估

心血管疾病、肺部问题或耳鼻窦疾病患者不宜潜水。

装备检查

确保调节器、浮力控制装置（BCD）、气瓶压力正常，备用二级头可用。

潜水计划

明确最大深度、潜水时间、上升速率及安全停留安排。

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潜水中的安全措施

保持中性浮力

避免快速下潜或上升，减少气压伤风险。

监测气体供应

遵循“三分之一法则”（1/3气量用于下潜，1/3用于返回，1/3备用）。

关注潜伴状态

深海潜水应始终与潜伴同行，互相检查装备和身体状况。

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紧急情况的应对

气体耗尽

使用潜伴的备用二级头，缓慢上升并做安全停留。

氮麻醉症状

若感到头晕或判断力下降，应立即上升至较浅深度。

减压病疑似症状

出水后若出现异常疼痛或神经系统症状，应尽快吸纯氧并送医进行高压氧治疗。

三、电影与现实的差距

《碟中谍8》中，特工伊森的深海潜水场景虽震撼，但存在不少艺术夸张：

超深潜水无装备

人类自由潜水极限约200米，而电影中的深度可能远超现实可行范围，其实没有装备，人体是很难在200米以上的深海中安然无恙的。

快速减压

现实中，深海潜水后需长时间减压，不可能像电影中那样迅速出水并立即行动。

深海潜水是一项极具挑战性的活动，涉及复杂的生理适应和安全规范。无论是电影里的特工还是普通潜水爱好者，都应充分了解水下环境对人体的影响，严格遵守安全准则，才能避免危险，享受探索深蓝的乐趣。

作者：上海市普陀区中心医院

呼吸与危重症医学科

史兆雯 副主任医师

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