今年中秋不一般，无论多忙牢记"做3事忌4事"，平安顺遂

中秋佳节，月圆人团圆。这个承载着千年文化底蕴的传统节日，不仅是阖家欢聚的温馨时刻，更蕴含着深厚的民俗智慧。今年的中秋节尤为特别，秋高气爽，桂花飘香，正是一年中最宜人的时节。在这个美好的日子里，老祖宗传下来的讲究可不能忘，无论生活多么忙碌，都要牢记"做3事忌4事"，为自己和家人讨个好彩头，迎来平安顺遂的好运气。

中秋必做三件事

第一件事：赏月团圆，增进家人感情

"月到中秋分外明"，中秋之夜的月亮格外圆润皎洁，自古以来就是赏月的最佳时机。赏月不仅是欣赏自然美景，更是一家人难得的相聚时光。现代社会节奏快，平日里大家各自忙碌，很少有机会坐下来好好聊聊天。中秋这一天，不妨放下手机，暂别工作，和家人一起在月光下品茶、吃月饼、话家常。

赏月的仪式感也很重要。可以在院子里或阳台上摆上果盘，放上月饼、石榴、柚子等应季水果，点上香烛，营造温馨的氛围。和孩子们讲讲嫦娥奔月、吴刚伐桂的传统故事，让传统文化在家庭中代代相传。老人们常说："中秋月圆，家人团圆，这一年都会顺顺利利。"这份团圆的心意，就是最好的祝福。

第二件事：吃月饼，品尝传统味道

月饼是中秋节不可或缺的传统美食，寓意着团圆美满。吃月饼可不仅仅是为了满足口腹之欲，更是一种文化的传承和情感的寄托。传统的月饼有广式、苏式、京式等多种流派，每一种都承载着不同地域的文化特色。

中秋吃月饼有个讲究，要全家人一起分食，象征着"团团圆圆"。即便家人身在远方不能归来，也要为他们留一份月饼，表达思念之情。现在市面上的月饼品种繁多，除了传统的五仁、豆沙、莲蓉口味，还有许多创新口味。但无论选择哪种，最重要的是那份心意和情谊。

吃月饼时搭配一壶清茶，既能解腻，又能增添雅趣。铁观音、普洱、龙井都是不错的选择。边品茶边吃月饼，边赏月边聊天，这才是中秋应有的味道。老人们说："中秋吃了团圆饼，这一年都和和美美。"这份甜蜜的滋味，是节日最温暖的记忆。

第三件事：祭拜祖先，传承孝道精神

中秋节不仅是团圆的节日，也是追思先祖的重要时刻。在这个月圆之夜，许多地方都保留着祭拜祖先的传统。准备好供品，摆上月饼、水果、酒水，点上香烛，向先辈们表达敬意和思念，祈求他们保佑家族平安兴旺。

祭祖不是封建迷信，而是中华民族孝道文化的体现，是感恩和传承的重要方式。通过这样的仪式，让子孙后代知道自己从何而来，懂得饮水思源的道理。同时，这也是一次很好的家庭教育机会，让孩子们了解家族历史，培养感恩之心和责任意识。

中秋需忌四件事

第一忌：忌争吵生气，破坏和谐气氛

中秋佳节，最讲究的就是"和"字。家人难得相聚，千万不要因为一些琐事争吵生气。老话说得好："和气生财，家和万事兴。"尤其在中秋这样的团圆节日，更要心平气和，互相包容体谅。

有些家庭聚会时容易翻旧账，或是因为生活琐事产生矛盾。要知道，人生苦短，相聚不易，何必为小事伤了和气。遇到分歧时，不妨多站在对方角度想想，大事讲原则，小事讲风格。保持一个愉快祥和的氛围，才能让这个中秋过得圆满，也为接下来的日子积攒福气。

第二忌：忌过度饮酒，伤身又误事

中秋团圆，亲朋好友相聚，难免要喝上几杯。但切记不可贪杯，过度饮酒不仅伤身，还容易误事。酒后失言、酒后驾车、酒后滋事，这些都是要避免的。老祖宗告诫我们："小酌怡情，大饮伤身。"

适度饮酒可以助兴，但要掌握分寸。尤其是开车的朋友，更要坚守"开车不喝酒，喝酒不开车"的原则。中秋佳节是团圆喜庆的日子，千万不要因为一时贪杯，给自己和家人带来不必要的麻烦和伤害。健康平安，才是最大的福气。

第三忌：忌熬夜晚睡，违背养生之道

中秋时节，秋高气爽，正是养生的好时机。中医讲究"秋季养阴"，要顺应天时，早睡早起。虽然赏月是中秋的传统，但也不宜过度熬夜。有些人因为难得聚会，聊到深夜才睡，第二天精神萎靡，这就得不偿失了。

合理安排作息时间，既能享受节日的欢乐，又能照顾好身体。尤其是老人和孩子，更要注意休息。健康的身体是一切幸福的基础，只有身体好了，才能更好地享受生活，陪伴家人。记住老话："日出而作，日落而息"，顺应自然规律，才是长寿之道。

第四忌：忌铺张浪费，提倡节俭美德

中秋团圆，准备丰盛的饭菜无可厚非，但要避免铺张浪费。现在生活条件好了，有些人为了显示气派，准备过多的食物，最后吃不完只能倒掉，这既浪费又折福。老祖宗说："一粥一饭，当思来之不易。"

合理安排饮食，按需采购，吃多少做多少，这才是正确的态度。节俭是中华民族的传统美德，也是积福的重要方式。如果实在有剩余，可以分给邻居朋友，或者妥善保存留作下一餐。懂得珍惜和节约，福气才会常伴左右。

中秋佳节，是中华民族最重要的传统节日之一。这些"做3事忌4事"的讲究，不是封建迷信，而是老祖宗们经过千百年总结出的生活智慧。它们蕴含着对和谐、健康、节俭的追求，体现着中华文化的深厚底蕴。

在这个特殊的日子里，无论工作多忙，生活多累，都请放慢脚步，陪陪家人,品味传统，遵循这些美好的习俗。让我们在月光下许下心愿，祝愿家人平安健康，事业顺利，生活美满。

中秋月圆人团圆，愿每个人都能度过一个祥和温馨的佳节，愿平安顺遂常伴你我身旁！