从小“瘦”和从小“胖”的孩子，长大有啥区别？3大差异，别大意

看到小一点的娃娃，我们总会忍不住夸他说：

“哎呀，白白胖胖的，带得真好！”

可当孩子到了2、3岁时，他渐渐褪去婴儿肥，我们就不希望他那么胖了。

毕竟，不怎么好看。

大部分孩子，随着慢慢长大，他体重比较合理，虽然会偏胖一点或偏瘦一点，总体还是健康。

但有些孩子，从小时候起，就比较胖，就算长大，也没有瘦下来。甚至到了青春期，他体重更胖了。

那你知道，从小“瘦”和从小“胖”的孩子，长大有什么区别吗？

3大差异，你可别大意了。

一：从小胖的孩子，长大很难瘦下来

有一项长期追踪的研究发现：从小胖的孩子，长大后，88%的人会继续肥胖。

也就是说，10个胖小孩，只有一个长大后可能会瘦下来，剩下9个会继续肥胖。

这是因为，胖小孩身体里的“脂肪细胞”，跟瘦小孩不一样。

我们可以把孩子的身体，想象成一个“玻璃瓶”。

当孩子每天吃很多东西，尤其是高糖、高热量、高脂的东西，那玻璃瓶里的脂肪细胞，体积就会变大。

这时候，我们会觉得：“孩子比之前胖了一点。”

但如果，孩子的饮食习惯不改变，继续这样吃，吃个好几年。脂肪细胞体积再怎么增大，也总有个度。

怎么办呢？

那就增加脂肪细胞数量吧。

于是，孩子变得更胖了。

你可能会说，没关系，等他以后长大自然就瘦下来了。

真的是这样吗？

我们可以假设，同样的“玻璃瓶”，瘦小孩的瓶里，装了100个正常的脂肪细胞。

而胖小孩的玻璃瓶里，却可能装了200个加大版的脂肪细胞。

有什么区别？

区别可大了去了！

相比体积变大，脂肪细胞数量增多，才是最可怕的！

等他们长大，瘦小孩变胖了，他只要努努力，把玻璃瓶里100个脂肪细胞体积减一减，他就成功瘦下来了。

而胖小孩，他需要减的，是200个脂肪细胞的体积。这些脂肪细胞，还容易反弹。

这考验的，是巨大的毅力和自制力。

而且悲催的是，脂肪细胞数量一旦变多，就几乎不会再自然减少了。

也就是说，如果我们任由孩子从小肥胖到大，那很大程度上，他基本就与瘦无缘了......

所以，我们别老担心孩子营养不够好、零食不够多，就一个劲地让他吃吃吃，吃成了胖子，他将来，哭都没地儿哭去。

二：从小胖的孩子，往往比较自卑

我们知道，肥胖会给身体带来一系列危害，比如三高、糖尿病、心血管问题等等。

但同时，我们还会忽略那“看不见”的危害——孩子的心理问题。

我们总以为，孩子的世界很简单，大家友好、合作，手拉手互帮互助。

但其实，孩子的世界，是比较原始、强者压制弱者的世界。

那些性格比较强的孩子，很容易就组建团体，寻找那些看上去“不一样”的孩子。

偏胖的孩子，很容易被人取外号、笑话他的身材。

一次两次还没事，如果长期被人这样嘲笑、欺负，就是隐形的霸凌了，很容易让孩子形成较低的自尊。

他会对自己的外貌自卑，从而觉得“我不够好”、“我令人讨厌”这样的负面想法。

时间久了，他还会对自己的身体感到“羞耻”，不愿意多与同学打交道，不敢参加集体活动。

他的性格，相对别的孩子，还多一些敏感、怯弱和自卑。

三：从小胖的孩子，是安全感不够

不知道你有没有过这样的经历：

明明吃得很饱，肚子也不饿，可就是想找点东西吃，我们还自嘲：“嘴巴寂寞。”

按理说，想吃东西，是因为身体需要。那在不饿的状态下，有些人还一个劲吃、吃到撑，这又是怎么回事呢？

心理学有一个词，叫“假性饥饿”。

就是说，当我们情绪出问题时，比如有压力、紧张、害怕、孤独时，我们自然就会向食物寻求慰藉。

那一个孩子，他生长发育只需要那么多营养，可他为什么还一个劲吃，吃得比别人多、吃到撑呢？

可能在他的成长环境里，他缺乏安全感，或者缺爱。

比如养育他的人很凶，经常骂他、打他，他就会一直处于紧张、害怕的情绪状态。

这些情绪，若得不到缓解，他就会用“吃东西”，来缓解这些不好的感受。

还比如，孩子爸妈不在身边，他缺乏安全感，或者缺少大人的爱和关注，他也会用吃来寻求慰藉。

因为食物，可以让我们大脑释放多巴胺，产生短暂的愉悦和满足感。

也就是说，当孩子情绪不好时，吃东西，能让他暂时感觉好一点。

所以，即便不饿，他也要吃很多东西。

而吃很多东西，他就会变胖。一变胖，他就自卑。一自卑，他就想要吃东西。

形成恶性循环。

而且，孩子一旦小时候形成这种循环，长大就很难改。

他心情一不好，就想吃，甚至暴饮暴食，导致一直瘦不下来，即便瘦下来，又很容易变胖。

所以说，从小胖的孩子，他不仅仅是外在看上去胖，还可能是情绪、安全感等心理上的一些信号。

我们可别大意了！