北京大学第三医院心内科举办世界心脏日科普活动

心血管疾病（ CVD ）已经成为当今世界的一大“杀手”每年有1750万人死于心管疾病，其中包括了心脏疾病和卒中。为促进全球心血管疾病的预防，共享和传播心血管疾病预防的最新资讯，控制全球心脏病和脑卒中的发生，延长人类寿命，改善生活质量，世界心脏联盟于1999年设立了“世界心脏日”，正式开启全球对心脏健康的关注。为响应2025年世界心脏日“Don’t Miss a Beat—律动不息”的主题，北医三院心内科护理团队于9月29日组织开展了患者科普宣教活动，旨在通过专业指导与演示互动，提升患者对心血管疾病的认知与预防能力，倡导健康生活方式，助力心脏健康。

活动开始，护理学科带头人童素梅老师向大家介绍道：今年的主题是“律动不息”，希望通过我们今天的活动，让大家更加关注心脏这个生命的“发动机”，提高保护心脏的意识，促进心脏健康！活动围绕健康饮食、心肺复苏演示、AED使用三个板块开展。

板块1 健康饮食科普：

心血管专科护士陈婧怡向大家介绍了心血管健康饮食方法，包括健康膳食选择、饮食搭配要点、如何限盐限油、含糖食品的误区等，鼓励大家吃的健康，吃出“心”活力。

板块2 CPR急救技能演示：

心脏骤停的黄金抢救时间只有4分钟！如果在4分钟内实施初步的 CPR ，在8分钟内由专业人员进一步 CPR 救治，死而复生的可能性最大！心血管专科护士董玥首先使用模拟人演示了规范的CPR操作步骤，之后邀请家属进行实际演练，并手把手指导各个动作和细节。参与家属表示，通过这种形式的科普及练习，增强了面对突发情况的信心与能力。

板块3 AED使用演示：

自动体外除颤器（AED）是抢救心脏骤停的重要设备，但很多人“不会用、不敢用”。王雅亭护士长通过详细讲解与演示，介绍了AED的使用流程、注意事项。教会大家用“开机—贴电极—听指令—按电击”的简单四步法，掌握AED使用方法。

通过此次活动，让患者和家属认识了心脏日设立的初衷和愿景、了解了心脏健康知识、掌握了急救技能。我们呼吁大家为了心脏健康坚持健康饮食、坚持积极运动、坚持戒烟、掌握急救技能，拥有健康的心脏，拥抱幸福美好的生活。

心内科护理团队

2025年9月29日