即将到来的国庆假期里,很多朋友都会计划一次愉快的旅行。但随着秋季深入,流感季来临,加之各地气候差异、饮食风味不同以及旅途劳顿,一些小病小痛容易乘虚而入。
不少家庭会在出行时带上一些常备药,那么哪些药品适合大众旅途使用呢?上游新闻记者采访了陆军军医大学西南医院副主任药师谢林利,请他给出专业建议。
谢林利建议,外出时可准备一个急救包和一个药包。
急救包本身应便携、耐用且取用方便,内部的物品需包括清洁消毒用品(如碘伏棉签、酒精棉片等)、创伤包扎材料(如各种尺寸的创可贴、无菌纱布块、弹力绷带、自粘绷带和三角巾等)。
相对于急救包,药包的准备则主要针对各地的天气。
国庆期间,大部分地区温差较大,很容易造成感冒,可以准备酚麻美敏片、氨酚伪麻美芬片、维C银翘片等感冒药来缓解感冒症状。同时,还可准备布洛芬或对乙酰氨基酚,可用于缓解头痛、肌肉酸痛和发烧等症状。
同时,考虑到外出旅行可能水土不服,出现腹泻等情况,可以考虑带上止泻的蒙脱石散,以及防脱水的口服补液盐,“不过,蒙脱石散有一定的物理吸附特性,如需服用其他药物,建议相隔 1-2 小时再服用蒙脱石散。”
除了这些药物外,如果对花粉、灰尘等过敏,或者可能因接触新的食物或环境而过敏,那么抗过敏药必不可少。建议预防性随身携带如氯雷他定、西替利嗪等药物,需要注意的是,多数抗过敏药服用后可能会产生嗜睡等不良反应,服药后应避免驾驶车辆。
如果在乘车、船、飞机时出现过眩晕、呕吐的症状,可以提前准备苯海拉明、人丹、东莨菪碱等晕车药。
如果旅行中,要进行爬山,还需特别关注膝关节的保护,比如要学会侧身“Z”字下台阶、缩短步幅、定时休息,并抬高双腿促进血液循环。同时,建议配备云南白药气雾剂、红花油或正骨水等跌打扭伤药,以应对脚踝扭伤等情况。
谢林利提醒,出行前,务必熟悉每件物品的位置和用法,并检查药品的保质期,如有药品已经过期,则需及时更换。同时,对于不熟悉的药物,市民要认真阅读并严格按药品说明书用药;如果出现较严重的问题或者突发的紧急健康状况,应该及时就医。
有些药物可能影响驾驶安全,如可能引起嗜睡的药物和一些含有酒精成分的药物,“请大家一定注意避免‘药驾’。”另外,儿童用药需要更小心谨慎,需要与成人区分开,切勿按照成人的用法用量服用。
上游新闻记者 石亨
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