【心理健康】从“心”出发，护航成长

近日，上海铁路公安局

为2025年全体新招录民警

举行了一场

别开生面的

心理健康团辅活动

破冰

欢声笑语 拉近距离

活动伊始

随着“桃花朵朵开”的口令响起

“逢三必过”的

心理破冰游戏正式开始

现场气氛迅速升温！

游戏中，有人因反应稍慢

出现可爱 “失误”

逗得全场笑声不断

随后，“情绪猜猜猜” 环节

战友们夸张的表演引

来阵阵掌声与喝彩

简单的小游戏像一把钥匙

悄然打开了彼此的心扉

新警们脸上的笑容

正是融入集体最温暖的印证

探索

同心同行 精彩纷呈

在师兄师姐的引领下

新警们分好小组

展开了形式多样、内涵丰富的

心灵之旅

南京铁路公安处心理教官夏倩

带领大家开展模拟游戏

过程中

新警们集思广益、各展所长

在“解决问题”中

学会协作

在“蒙眼托付”中

理解信任

最终大家达成共识：

队友

不仅仅是 “一起工作的人”

更是 “可以托付后背的人”

计时器、7米范围绳

30张卡片、观察表……

上海铁路公安处心理教官赵敏

设计的“急速60秒”游戏现场

两队组员跃跃欲试

谁能在60秒内

帮助“勇士”拿到最多卡牌

谁就是最终赢家

这场游戏

不仅考验思维发散

与分工协作能力

更挑战高压环境下的判断力

两组队员

你追我赶、势均力敌

强烈的团队凝聚力

在竞技中迸发

现场气氛热烈非凡

此外，“松鼠搬家”

“心有千千结”等

心理游戏也同步开展

每一次精准传递

每一个及时回应

都在不断深化新警们

对“团队”的理解

那不是简单的人员组合

而是彼此支撑、共同前进的

力量共同体

在“一年后的我们”

“心中的警察”小组合作画中

新警们拿起画笔

热情投入创作

画纸上有英姿飒爽的身影

有战友并肩的画面

更有温暖动人的服务场景

每一笔、每一色，都是从警初心的

真实流露

徐州铁路公安处心理教官戴冉

将“生命树疗愈”带进团辅课堂

在宁静、放松的氛围中

戴冉教官陪伴新警们

描绘属于自己的“生命之树”

通过绘画呈现潜意识

再从意识层面

实现认知整合、促进心理健康

新警们在创作中认清自我

坚定前行的脚步

“请大家回忆一下

自己人生中的高光时刻

你是如何克服困难

最终成功的？”

杭州铁路公安处

心理教官郭慎远的提问

拉开了

“高光能力解码”的序幕

他围绕“为新警赋能”

展开四层次成长助推

合肥公安处心理教官姚昕

以“我的职业生命线”为题

引导新警们

回溯过去、审视当下、展望未来

深入思考自己

对警察职业的认知与期许

通过梳理个人职业脉络

并逐人分享

大家重温从警初心

明确从警目标

更清晰了当下

需付出的努力方向

分享中有人提及

“成为警察是儿时的梦想”

有人坚定表示

“惩恶扬善、守护社会公平正义

是毕生追求”

思想的碰撞与共鸣

让这群初出茅庐的新人

对警营未来

充满向往与期待

此外，新警们还在

“出警锦囊体验”中

模拟实战、预演危机

在“从警职业规划之路”中

锚定前行方向

而最触动心灵的

是那封《写给一年后的自己》

文字无声

却承载着当下的誓言与期待

信纸虽薄

却封存了青春的炽热与理想

这封“时间胶囊”

静候来日启封

见证成长

近日要览

审 核：李彤华

值班编辑：於俊立

稿件来源：铁路公安