北京
（来源：中国体育报）
转自：中国体育报
“你们不需要成为下一个殷若宁或者谁谁谁。只要我的经历能激励你们越来越好，你们的人生就是精彩的。祝福各位小朋友都成为最好的自己。”这是大满贯冠军、五次赢得LPGA赛事的中国名将殷若宁，向一群“无界少年”的寄语。
9月25日，2025斐乐中国青少年高尔夫球精英赛期间，FILA GOLF品牌代言人殷若宁受邀来到赛事现场，参与一系列与参赛小球员的精彩互动。其中在一场青少年高球“冠军讲堂”上，殷若宁深度分享其成长经历，给予小朋友大量高尔夫追梦之路上的有益指点。
殷若宁的分享围绕三个关键词:踏实、适应与变得更好。
“踏实”指的是如何正确看待自身的目标与实际成绩。殷若宁回忆，2022年正式成为LPGA成员时，她已树立了赢得冠军、赢得大满贯、登顶世界排名第一等目标。“但我没有追求很快地达成目标，而是计划大概在三个赛季的时间里稳扎稳打，先争取赢得一个冠军。”最终的进展走得比规划快、比规划远。2023年，身为LPGA二年级生的殷若宁，已经全部实现三大目标，尤其是大满贯赛事美国女子PGA锦标赛的胜利振奋中国高坛。“好成绩来得比我想象中快，但最初制定目标时，还是要踏实一点。”
“适应”指的是如何正确应对高尔夫运动经历中的种种变化。殷若宁刚进入LPGA的时候，体会到相比在国内打球时翻天覆地的变化，包括赛事风格、球场草种的不同特性等实质性的差异，还包括情绪上的冲击。殷若宁令人刮目相看的一点就在于她迅速调整，适应了一系列的变化。
“变得更好”提炼自殷若宁给孩子们的寄语，同时是秉承“踏实”与“适应”理念后的最终选择。从“踏实”的角度来看，球员需要意识到，冠军不是唯一的目标；从“适应”的角度来看，高尔夫运动充满变化，适应变化的能力越强，越能享受这项运动的魅力。因此，“变得更好”代表着参与高尔夫、实现自身成长的根本性追求。“好”可以体现在多个层面，技术的好、成绩的好，还有身体的变好。
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