肠胃无忧八字诀，28种病症一网打尽，告别痛苦不再难！

“功能性胃肠病”包含了六大类二十八种常见肠胃病，里面有我们之前说过的肠易激综合征、功能性消化不良等，还有很多都是在消化科的临床门诊中经常遇到的病情。

这类疾病有一些共同的特点，比如病程较长且病情反复，还伴有抑郁焦虑、头晕头痛以及失眠等非消化道症状。

“哪疼医哪”无法根治功能性胃肠病

对于“功能性胃肠病”，西医的治疗思路是优先解决症状，有反酸就用质子泵抑制剂，有消化不良就吃促胃动力药，而有抑郁焦虑的，自然就得服用相关的精神类药品。

这种思路的优点在于见效快，看起来是立竿见影，但病情很容易反复。症状吃了药就缓解，停了药就卷土重来，让患者很痛苦。

而中医则一直从病根上看问题。导致这些功能性肠胃病的根源是脾胃虚弱，作为人体气机升降的枢纽以及气血生化的源头，脾胃功能受损不止是它本身的问题，更会牵连全身脏腑。

这也就是为什么有“内伤脾胃，百病由生”的说法，如果通过中药合理调治，健补脾胃，调和气机，化解掉这个根源问题，就能让症状消退后不易复发。

每五个人中就有一个患有“功能性肠胃病”

“功能性肠胃病”在消化科有多常见呢？据相关统计，功能性肠胃病在普通人群中的患病率超过20%。

也就是说每5个人中就有一个人有这类问题，其实很多长期有反酸嗳气、烧心还有腹痛腹泻的人，都是功能性肠胃病的患者。

如此患者众多的疾病，自然引起过不少医学家的关注。但我们前天也讲过，功能性肠胃病没有具体病灶，病因复杂，还涉及精神心理要素，治疗起来病程长还易反复。

西药治疗该类疾病，往往需要长期服药，一旦患者无法坚持，那病情很容易反扑，使之前的治疗成果都付之东流。

一种路边野菜，竟然隐藏神奇功效

针对“功能性肠胃病”的治疗难题，不少医家把目光投向食疗领域，因为相比药物，患者对饮食调理的接受程度明显更高。

这方面的研究有一个给我印象很深，研究者找了很多不愿长期服药的功能性肠胃病患者，要求他们在饮食习惯不变的情况下，向每餐饭菜粥羹中加入一定量的马齿苋。

饮食结构不合理,生活差,经常性的熬夜,外邪入侵,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,食物停留过久,刺激胃酸分 泌较多,产生胀气也会较多,下面下不去,上面下不来,气往上行,出现如题所述,根之本在胆,抽点时间到附近乡郊采点树 栄苦菜,煮点苦菜汤,趁热吃,产地苏北灌南一带,红糖煮好后放入，煮的时候不要加，产地灌南，去除枯叶,平时食东西 清淡些少油,晚上早点休息。

闲暇之余到附近的地里采点灌南苦菜，煮汤加红糖，红糖适量，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，吃东西清淡些少油，宜少量多餐，晚上少吃，尽量不要熬夜。平时保持好的心情。还是那句话胃病靠养，注意饮食适当运动，保持一个好的心情胃病会控制的很好的。

六周过后，研究人员将这些患者吃马齿苋前后的症状进行了对比，结果发现患者的症状的缓解率接近七成，尤其腹泻、焦虑和嗳气这三个症状的缓解程度非常明显。

诸如此类的研究还有很多，这些研究都有不同程度的局限性，但很多结果都提示我们，食疗对功能性肠胃病的调理可以起到很好的效果，这对该类疾病的治疗无疑是一种新的思路。