我发现了30岁女人越过越好的秘密

终于正式三十岁了，正式告别人生中“2”字开头的年纪，坏处是不年轻了 ，好处是终于没有了那种“逼近三十岁”的恐慌。

其实我也不知道我的恐慌从何而来，从很多维度上来看，我的生活都十分稳定。但今天我想到，步入社会后，我其实花了很长时间…试图去走好一块摇摇晃晃的平衡板——我想要的太多了，我想要名气，想要舒适的生活，想要爱人，还想要更开阔的眼界，但我无法一蹴而就。这么多年来，我就像摆弄桌上的积木一样，将这些我所珍视的要素在我的生活里层层排列组合，试图堆成一座又一座成形的小小高塔。

我的成果还不错，来到了让我自己满意的30岁，有事业，有爱人，有资产，以及依然对这个世界有很多好奇心。

今天给大家分享一些我作为30岁女人过得不错的感悟。

01 净化自己周围的能量场。

这不是在讲玄学哦。

而是，到30岁我居然才慢慢发现，人要对自己的生活真正负责，极端重要的一个环节，就是做“筛选”。

不是选衣服选包包。而是，营造让你舒服的物理环境——比如一间你打理得井井有条的房间，里面有你千挑万选选出的柔软的枕头、你最爱的香薰、干净的地板，这个房间放满了你心爱的物件，你身处其中时心灵得到极大抚慰。

筛除出一切让你不舒适的东西。不要以一种「将就」的心态任凭房间乱七八糟——我妈有一点囤积癖，我每次回老家，看到老房子里堆满了她没处理的牛奶盒、塑料袋、报废小家电……都觉得我整个人都是「污浊」的。非常难受。

还非常重要的是筛选身边人。一定要做这个筛选，确定围绕在你身边的人，给予的能量多数时候是正向的、清爽的，能够滋养你，而非消耗。

我以前身边有那种朋友——你确定她是一个善良的人，多数时候你们也能毫无包袱地互开玩笑，但是她有的时候会实打实地说出非常伤害你的话，而敏感的你总是不敢当场发问，只能私下自己反刍：她究竟是有恶意、还是无意？是她过分？还是我多想？

我们后来不再往来的时候，我只有长舒一口气的轻松。我意识到，其实不管我们俩之间是否存在误会，她对我而言是一个负面的能量场，这一点确切真实，所以我们必须互相远离，这是保护我的能量场，也是保护她的能量场。就像踢走鞋子里硌脚的石块。

一个东西、一个人、一件事，反反复复给你带来难以消化的内耗时，一定要意识到，你是可以不让ta出现在你的生活中的。你的生活不需要做到海纳百川，什么都包容的。

Taylor前段时间在播客里说的一句话我很喜欢：“你应该把你的精力想象成奢侈品，不是每个人都支付得起（not anyone can afford it）。”

02 不要停止创造。

一晃我在自媒体行业也快10年了…（！！！！！！！）20岁出头的时候我会感谢自媒体给我带来互联网上的一些些声名，快到30岁我最感谢自媒体的一点却是，我非常感谢自媒体「逼迫」我保持创作。

一开始是害怕掉粉，后来是为了广告合约，再后来好像都成了肌肉记忆，但无论如何，我一直坚持用文字记录生活、写下碎片化的思绪…人到了30岁，我可以说每当我打开电脑、打开word，这便是我在充满死感的日复一日里，少数觉得自己「活着」的时刻了。

人克服“淡淡的死感”靠什么，可以靠工作结束后报复式地刷短视频、刷剧，但是一旦你尝试创作，你会觉得这种快乐才真的「更上一层楼」。创作之所以快乐，是因为你正试图在这个世界上生产出一些独属于你、充满了你的灵魂印记的东西。发一篇短文，发一篇帖子，分享一点见闻，拍摄一些自己满意的照片，甚至写歌、写诗，可以得到一些回馈，或者多年以后再来回看…我觉得这些都是对抗麻木、对抗消极的最好利器。

创造让你会有“活着”的感觉，因为它迫使你重新审视现下自然进展的生活，并以一个足够抽离的视角去思考或归纳。

一定要试图体验创造的快乐。

03 在生活中找到让你进入「心流」状态的事物。

如果说搞创造要求太高，那么我在30岁发现的一种更容易的快乐就是「心流」的快乐。

比如每次给自己的房间做收纳我都会进入心流时刻：整理好自己的各类票根、买过的专辑，擦拭香水、按品牌分类，处理过期的化妆品……等等，当你在做这些事情的时候，你就「心流」了：全世界都是静音的，烦恼也没有了，欲念也没有了，脑袋里毫无杂音，你会进入一种无可比拟的平静状态。

或许还有很多进入心流的方法：拼积木（我家里有一棵乐高的小树，我跟直男相顾无言拼了4个小时，两个人都进入心流），打扫卫生，照顾家里的植物，或者看一部非常淡淡的电影（不要打打杀杀，不要爱恨情仇，不要太震撼），要淡淡的，主角几个人家常聊天，情节也淡淡的，然后你看下来觉得很舒服，就好像进入了平行时空，跟电影里的人一起交流了几小时。（类似于《爱在黎明破晓前》《关于约会的一切》这种）

我觉得人要善于去创造这样的心流时刻，在里面你不需要狂喜，也不会悲伤，只有平静。

对于我们成年人，平静，是多么难得！！！！！我都愿意花好几万的费用倒好几趟飞机去度假，也不过就是为了多得到几天不被工作打扰的平静。

暂时就想到这么多。欢迎大家一起分享30岁的智慧～

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图 | 电影《致我的陌生恋人》