应对所爱之人的“移情别恋”，我的建议是：抛弃情爱，做回自己

作者卧龙心术，资深心理情感咨询师：

所爱之人若是“移情别恋”，作为受害者的我们该怎么办？以我做情感咨询师多年的经验来讲，最好的方法便是抛弃情爱，做回自己。

为什么这么说？

我们先来讲讲移情别恋的爱人是怎样的人以及与这样的人待在一起会给我们带来怎样的不幸。

移情别恋的爱人是不爱我们的人，认同吗？

移情别恋的爱人是没有忠诚度、责任感的人，认同吗？

移情别恋的爱人是自私、自我且不在意我们感受的人，认同吗？

移情别恋的爱人不是我们的依靠，更不可能带给我们想要的生活，他们是带给我们痛苦的人，认同吗？

我相信大多数朋友们都认同的，因为移情别恋的爱人，他们为了自身的某些欲望、需求，在没有离婚或分手的情况下，跟别的异性搞暧昧，足以证明了他们的不爱、自私、自我以及缺少忠诚度、责任感。

面对这样的人，我们若是继续与之生活，那么，我们会遭受何种不幸呢？

以我在做咨询的阶段遇到的一位女性朋友为例，她在嫁给她老公后，为了她与她老公的生活，她放弃自己的工作，成为了一名家庭主妇。

失去收入的她，没有以前大手大脚的花钱，也没有再买什么名贵的化妆品、衣服，而是把心思放在洗衣做饭这些家庭琐事上。

那位女性朋友面对这种枯燥且重复的生活，心里面也有过不满以及抱怨，但是她认为她只要坚持做她老公的坚实后盾，她的老公就会一直真心对她。

可是，在她怀孕的期间，她的老公在婚外跟别的女人搞在了一起。而在得知这件事之后，她质问她老公为什么这么做，她老公则是非常冷淡的告诉她，若是想跟他好好生活，这件事就不要再提，如果接受不了，那就离婚。

那位女性朋友跟我讲，那时候她已经怀孕八个月了，根本没办法离婚，所以，她只能忍下这口恶气。

那位女性朋友跟我讲，因为她老公背叛这件事，她在生孩子的时候差点难产死掉，因为她的糟糕情以及悲痛的心对她造成了严重的伤害。

生完孩子之后，那位女性朋友想着她老公或许会看在孩子的面子上回归家庭，结果呢？她老公把婚外女人的肚子搞大了不说，还想要让婚外的女人生下那个孩子。

那位女性朋友实在是忍受不了这种事情，最终是选择了离婚，而在离婚的时候，她没有要孩子，她说一旦要了孩子，她很难在以后遇到真心对待她的人。

现实生活之中，有多少宛如那位女性一样的男人、女人呢？我不清楚，但我认为应该不少。

与移情别恋的爱人继续生活，我们或是会被净身出户，我们或是跟那位女性朋友一样遭受多次背叛，我们也或许会被爱人虐待、欺辱，甚至于，我们可能会因为自身遭遇的某些现实问题被移情别恋的爱人抛弃。

我可以很负责的告诉朋友们：与移情别恋的爱人在一起生活，弊大于利，我是不建议与之继续生活的。

最后，我们再来讲讲抛弃情爱、做回自己。

依然以那位女性朋友为例，自从离婚后，她痛苦了很久，有时候也会特别思念她的孩子，但是，她都忍住了，没有再去看望她的孩子。

或许有些朋友会觉得那位女性朋友不配成为孩子的母亲，可是，她当时才20多岁，离婚后也仅仅分了几万块钱，再加上她没有独立的赚钱能力，靠她一个人根本养不活孩子。

我想，如果她有能力养活孩子，她是不会选择抛弃孩子的。

那位女性朋友跟我讲，她在离婚后的一两年，几乎是依靠家里的人才活下去的，她当时有好几次都想自杀，幸亏是她父母发现的及时，不然就真的没了。

在经历了鬼门关之后，她也逐渐想通了，她决定脱离父母，先找一份工作，独自生活一阵子。

在工作之中，她很努力，也在尝试着考一些她喜欢专业的证书，而她在不停丰富自己的时候，遇见了真心对待她的人，而那个人也接受了她之前的一切，对她也不错。

那位女性朋友讲，自从遭受了头婚的失败，她就决定不再把依靠放在男人身上，哪怕他很爱她，因为她害怕再次被伤害，因为她不想活在孤立无援的境况之中。

那位女性朋友在之后的几年，事业越来越好的同时，也与那个深爱她的男人有了爱情的结晶，根据她跟我讲的，她现在很幸福。

应对移情别恋的爱人，我所说的抛弃情爱，不是指从此之后断情绝爱，而是抛弃对移情别恋的爱人的爱，从此之后，做回自己。

或许对于一些朋友而言，这很难做到，但是若是能够做到，我们的人生必然会迎来翻天覆地的变化，我们必然会走向更为幸福的未来。

我的建议是：当我们的爱人移情别恋之后，果断与之分手或离婚，若是有暂时不能离婚的理由，那么就把大部分的精力投放在自己的工作、生活方面。

工作能够增强自身的独立性以及独立意识，也能增强自己分离的勇气与自信，而对自我生活的经营，不仅能够丰富自己的内在，也能增强自身独立生活以及独立创造个人幸福的能力，让自己成为更好的自己。

做到这两件事的人，我个人认为，走出痛苦并不难，重拾生活之中的幸福并不难。