辽宁
2025年9月10日下午，在长宁区江苏路街道城运中心会议室开展了健康轻生活第二节活动——探寻自我。
首先，主带带领大家回顾了上次活动的内容，重申了小组规范。在介绍本次活动内容后，便带领大家做破冰游戏“合力运球”。活动分成两队进行，每队先进行战略商讨准备，队员们纷纷献策，讨论热烈，积极参与，各组还起了口号。A 组口号：“勇往直前，A组必胜”；B 组口号：“B组B组，必争第一”。经过组员们的努力，A组取得胜利。在分享经验时，A组组员表示，在商讨战略时大家就决定以一人为中心，其他人为辅助，做主力的人要控制节奏，其他人跟上，做辅助的人甘心听指挥。B组分享时表示他们以稳为主，大家齐心协力，同频共进，精力集中，每个组员都情绪饱满。
接下来，由主带带领组员进行“OH 卡：故事大盘菜”活动。这分为两个方面，一是高光时刻，一是黑暗时刻。在高光时刻环节，主带请大家各选一张让自己感觉良好、有美好心情的卡。大家讲述故事时，以93阅兵为开头，然后围绕这一主题展开，有的从自己过去与现在的生活进行对比，表达自己的幸福感；有的从自我经历讲述自己的幸福感；有的从国家的强弱对个人的影响进行讲述，表达自己当时看阅兵的心情。大家都表达了自己激动的心情，为国家的强盛而骄傲，为先辈的英勇表示敬佩。之后主带带领大家将自己此刻的心情通过绘画表达出来。
在黑暗时刻环节，主带请大家选择一张让自己能够感受到心情不良、黑暗的卡。大家讲述故事时，以自我迷茫开始，有人希望自己身体健康，有人表达出对警察的害怕，有人为自己的宠物去世而伤感，大家都表达出了人生无常的心态。随后主带带领大家将此刻的心情通过绘画表达出来。
在主带对本次活动进行总结后，小组成员带着自己的绘画作品进行合影，小组活动圆满结束。
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