不是所有消化不良都能服用健胃消食片

众所周知，健胃消食片有助于消化。但这并不表示其适用于所有消化不良。健胃消食片对于生活因素导致的功能性消化不良有很好的效果。疾病导致的器质性消化不良不可滥用健胃消食片。

过多服用健胃消食片有危害

1.健胃消食片主要成分是山楂，若过多服用健胃消食片，会由于山楂刺激胃酸过量分泌，导致患者产生反酸、胃灼热之类症状。十二指肠溃疡及胃溃疡患者不宜服用健胃消食片，否则可能加剧胃溃疡，引发胃结石。

2.不少爸爸妈妈怕孩子积食，将健胃消食片当作零食，让孩子想吃就吃，这种做法是不可取的。食入许多消食片，会加大胃内酸度，导致小儿出现内热，产生胃灼热、胃酸、胀气、缺乏食欲等症状，久之会造成肠胃功能减弱。小儿长时间使用健胃消食片可能引发两大问题。其一，产生条件反射式症状，比如小儿对药物发生依赖，在吃饭前后总要吃些健胃消食片才有胃口，如此一来就会影响其生长发育；其二，部分对药物或食品较为逆反的小儿，在饭前不让其吃健胃消食片即会哭闹，乃至连饭也不吃，在饭后给其健胃消食片吃，或会吐出之前吃的食物来。

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3.山楂可刺激妇女子宫，使之收缩。若孕妇服用过多富含山楂的健胃消食药品，子宫将会受到刺激而强烈收缩，严重时会造成流产。

4、对于一些患有严重慢性疾病的患者，比如高血压、肝病、心脏病、肾病、糖尿病等，不宜擅自服用健胃消食片，宜在医生帮助下选取恰当的药物。

健胃消食片的正确用法

健胃消食片的服用方法是口服，也可嚼服。

成人为一次3片，一天3次；小儿适当减少。

服药时期不可吸烟喝酒，不宜吃油腻、生冷食品。

小儿宜使用儿童装产品，并且每次不可服用太多。

健胃药一般于吃饭前服用,能提高胃动力；若是用于消食导滞,则应于饭后使用,从而实现导滞、开胃的目标。所以，如果有消化不良、食欲不振的症状，宜于饭前使用；如果暴饮暴食引发消化不良，则宜在饭后使用。

如果用药3天后，消化不良症状未得到缓解，就不要擅自加大药量，要第一时间前往医院求诊。

肠胃功能不佳人群的注意事项

对于肠胃功能不佳人群，比如老年人，可培养定期排便习惯。此外，还应注意如下事项。

①适当加大活动量。

②提倡科学饮食。摄取充足的蛋、肉、奶等类型食品，还应摄取相应的果蔬。

③睡眠充足、情绪平稳。睡眠不足会引发情绪变化，情绪变化进而影响肠胃健康。

拒绝不良饮食方式

不良的饮食方式通常会导致消化不良。不良饮食方式中最多见的是喜食刺激性食品、暴饮暴食、进食无规律、空腹等。当然，天气的变化、环境的调整，以及工作压力的增加，均会让人的精神与心理承受负面作用，进而不利于人体的消化功能。

文/廖代亮

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