活了95岁的钱穆：20岁开始打坐，61岁再度娶妻，长寿秘诀是什么？

对于钱穆来说，活到95岁可能是他前半生从未肖想过的事，因为在他之前无论是父亲还是哥哥都没有体验过安享晚年。

他甚至觉得这是整个钱家的“命运”。

而命运就是这么不可捉摸，他竟然成为了那个例外，活到了95岁的年纪。

甚至在他61岁的时候，他还再度娶妻，这是怎样一个人？他长寿的秘诀又是什么？

20岁开始学习打坐

钱穆可以说从小就是一个非常命苦的孩子，父亲英年早逝，早早扔下钱穆和哥哥相依为命。

让他们从11岁开始被迫承担成年人的责任，不仅要照顾好自己，更要让家里人放心。

但如此艰难的生活并没有击垮钱穆，反而让他小小年纪就“成熟过人”。

11岁放在现在，更多的孩子正处于叛逆期，不停的和家长、老师叫板反抗，不愿意学习，不愿意听话。

但11岁的钱穆却早早明白了学习的重要性。

他不仅按时完成学堂任务，还会主动找一些课外书来丰富自己的思想。

如此一来，钱穆从小的学习成绩就非常好。

即便那个时期没有统一的考试，老师和学堂负责人也对每个学生的水平有所了解，他们对钱穆的评价都很高，一致认为他未来一定会大有所成。

钱穆的生活习惯非常健康，父亲得病离世对他产生了很大的影响，所以他从小就对自己的身体素质十分重视。

20岁的时候通过别人的介绍了解到一些放松方式，其中有一样就是“打坐”。

一般来说，20岁的孩子根本不会对类似的养生方式产生兴趣，他们只会感慨无法长时间静坐，觉得这是一种浪费时间，浪费生命的无聊举动，可钱穆却十分推崇。

他不仅给自己设定了每天的打坐时间，还会向自己身边的人科普打坐的好处。

我们俗话说的“打坐”其实就是每天饭后休息的时间，为自己留出半个小时的空余，用来放空身心，提升思维的运转力。

别看每天只有半个小时，钱穆从20岁开始坚持，实实在在的感受到了这“每日半小时”的威力。

打坐结束后他总能清晰的感受到自己思维是有条理性的，并且短时间的放空让身心的疲惫一扫而光。

打坐对于钱穆来说或许并不只是一种放松方式，更多的是繁忙生活与工作中，他为自己留下的一片栖息之地。

在这个时间段可以安安心心的放松，把所有体内的“杂质”排解出去。

人就要学会不断的自我调节，这样才能让自己生活的更加快乐，如果一味的钻牛角尖只会让心中郁结越积越深，到最后积累成疾。

探讨长寿秘籍

钱穆的前半生虽然每一个阶段都有短暂的目标，可对于未来始终是迷茫的。

因为父亲和哥哥的相继离去，眼看着最重要的亲人一个个离开了自己的身边，钱穆心底认为这就是他们家族的命运，甚至可以确定自己在不久后也要迎接这样的命运。

因此，钱穆对于自己的目标设定都是一个阶段的，他无法确认自己什么时候将会离开这个世界。

所以只要求在当下体现好自己的价值即可。

可是每个人总有自己的欲望，只是无奈罢了。

在钱穆不断充实自己学识的同时他也从未停歇过寻找“长寿秘籍”的脚步。

他比任何人都渴望自己打破那所谓的“钱家命运”，希望自己可以成为那个长寿的人。

所以除了打坐之外，他还向身边的朋友了解过许多长寿秘籍，得到最多的反馈就是：一定要保持心情舒畅，不能将心事憋在心里。

如果这件事情一直不过去，就暂且放下，一直纠结只会让它成为心病，慢慢演变为影响身体健康的因素。

听了朋友的建议后，钱穆开始改变自己的想法，很多时候面对无法解决的事情就先放下，不会逼迫自己在牛角尖里钻来钻去。

养成这个性格后，钱穆发现自己确实轻松了许多，面对繁重的工作任务他懂得了如何从枯燥的生活中抽离出来，给自己一方得以休息的天地。

慢慢的，周围人都发现了钱穆的不同，而他爽朗乐观的性格也吸引了“特定的人”。

钱穆一共拥有过三段婚姻，第一段婚姻非常幸福，他和妻子多年来一直恩爱如初，两人好不容易盼来了爱情的结晶，却在即将临盆的那一天发生了不幸。

钱穆的妻子在生育时突然大出血，抢救无效遗憾离世，而他们爱情的结晶也因为薄弱的身体素质在出生不久后意外夭折。

当时钱穆还在外面工作，是他的哥哥钱挚先发现弟妹难产的事情，连忙写信给钱穆让他尽快回来。

收到书信的第一时间钱穆是完全蒙掉的状态，他不敢想象自己在外工作的这段时间家里发生了怎样的变故，马不停蹄往回赶可还是错过了见她们最后一面。

更让人可悲的是丧妻丧子之痛已经难以承受，钱穆的哥哥钱挚还因为帮他处理丧事劳累过度，因病复发离世。

巨大的愧疚感向钱穆席卷而来，一夕之间他失去了所有重要的人，即便有再多的成就，再辉煌的地位，这个世界上的他依然是孤独的。

很长一段时间里钱穆都在悲痛的心境中无法自拔，即便面对之前热爱无比的教育事业也无动于衷，每天只把自己锁在房间里。

幸好因为钱穆的学识渊博，人品端正，交到了许多知心朋友，这些朋友帮助他走出了那段并不美好的回忆，和他一起面对未来的各种问题。

后来他又与一位知识女性结婚，还生了两个孩子，只是因为各种原因，他们也没有走到最后。

61岁再娶妻子

人总要向前走，总要向前看，生活里还有许多事让他热爱。

从小钱穆就一直立志于进入北京大学学习，可大环境的影响让他的求学之路荆棘遍地，无奈之下只能通过自学完成大学课程。

但自学过后的钱穆养成了非常好的学习习惯，工作之后也从未停歇过探索知识的脚步。

最终在他即将60岁的时候，受邀以讲师身份进入北京大学。

钱穆的名气越来越响亮，在学术圈都是赫赫有名的人物。

而且，那个年龄的他好像已经打破了家族的魔咒。

偶然的一次机会他受邀到香港进行学术演讲，演讲现场高朋满座，可意外还是发生了。

由于现场的安全设施不够完善，在演讲的过程中钱穆被掉落的硬板砸到头部，当场昏迷不醒，被工作人员紧急送往医院抢救。

住院期间有很多敬仰钱穆的人特来探望，这其中就包括他后半生最重要的陪伴者——胡美琦。

胡美琦从小就听说过钱穆的成就，对他的学术能力非常敬佩，听闻他在演讲过程中不慎受伤，特地和朋友一起赶来探望。

那时的胡美琦只有27岁，与钱穆相差34岁，可巨大的年龄差并没有拉开两人的距离，反而让胡美琦更加喜欢钱穆身上的成熟魅力，觉得这个人简直完美。

多年来，钱穆一直醉心于拓展学识，对于婚姻，总是顺其自然。

可胡美琦的乐观开朗打动了钱穆，他觉得自己应该勇敢的迎接新生活，也应该在给自己一次机会，给喜欢的她一个未来。

就这样，两人在相互理解，彼此倾心后私定终身，钱穆公开表示过自己能遇到胡美琦是此生最幸运的事情。

与胡美琦结婚之后，钱穆感觉自己因为妻子的影响越活越年轻，年轻的心态，年轻的生活方式给他带来了全新的体验，也让钱穆的身体素质越发硬朗。

而他也会把之前良好的生活习惯和妻子分享，两个人共同研究“不老的秘诀”。

钱穆成功打破了所谓的“钱家命运”，成功活到了95岁，他的一生虽然波折不断，可从未对生活失去过希望，拥有乐观积极的心态就会给自己的生活带来惊喜。

其实所谓的“长寿秘诀”究竟是不是有用，我们无从得知，只是因为打坐给他带来了良好的生活习惯，让钱穆身心舒畅，而胡美琦的到来又让他感受到了亲人的牵挂，温馨幸福。

两方影响下使得钱穆的身体越来越好，实现自我价值的同时能够幸福安享晚年，虽然年少时期的钱穆生活并不美满，但晚年时期的他可谓是幸福无忧，这就是最美满的结局。

信息来源：百度百科 钱穆