幽门杆菌卷土重来，这两类人群要当心！一有效策略助你防患未然

有幽门螺旋杆菌是如今比较常见的现象，由于它的传播性非常强，所以可通过口口传播，粪口传播的途径感染家人以及周围的同事和朋友，一点要小心防备。

幽门螺旋杆菌的常见表现

在感染幽门螺旋杆菌之后，大多数人并没有太多的感觉，除了胃部不适感，以及胀气比较明显之外，不会给患者带来实质性的痛苦，所以很容易把它忽略掉，随后导致胃病变得更加严重，甚至会演化为胃癌。所以在日常大家需要知道有两种人群特别容易被感染。

这两种人群需要时刻“戒备”

1.胃炎

首先，常年有胃炎或者是老胃病的人群一定要小心，因为幽门螺旋杆菌喜欢在这有炎症分布的区域所生成，一旦有了寄存之地，它会加重胃黏膜的萎缩，还会导致萎缩性胃炎。

2.胃溃疡

胃溃疡以及消化性溃疡跟幽门螺旋杆菌有着密切的关系，而大多数检查出来的结果都呈阳性，感染率高达95%以上。所以以上两种人群需要小心提防，并且在生活当中学会消炎抑菌的方法，就可以消灭细菌，养护肠胃。

这些食物直击幽门螺旋杆菌“要害”

食疗：

①大蒜或洋葱

首先，在生活当中大家需要知道幽门螺旋杆菌最怕的几种食物，大蒜或者是洋葱，味道辛辣，而且里面含有大量的大蒜素，而越是新鲜的洋葱，抑菌的成分就越多，能够有效对抗幽门螺旋杆菌，但是如果常年伴有胃溃疡，以及胃敏感人群不要空腹食用，以免引起肠胃刺激。

②红豆薏米粥

红豆可以健脾养胃，薏米利湿消肿，食材搭配到一起可以提高肠胃蠕动能力，促进有害物质的排出，还能够有效保护胃粘膜，抑制幽门螺旋杆菌的滋生。

茶疗：

饮食不注意节制,生活无规律,经常性的熬夜,会增加体内寒气,体内阴阳失去平衡,胆汁减少,食物停留过久,刺激胃酸分 泌较多,产生胃胀,返酸,部分胆汁逆行返流入胃与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气 、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,部分胆汁逆行返流入胃，胆汁中的胆盐与胃酸作用，对胃黏膜屏障以及胃窦局部黏 膜屏障产生破坏，形成胃窦局部受损等胃部不舒服现象

其实胆不好不是没有办法，可以在调整你的不良的饮食以及生活方式的同时，借助外界的力量修复它，在方便之余到苏北灌南农村挖点灌南苦菜，去枯叶，洗一下煮水熬汤用，平时饮食清淡些，慢慢就会朝好的方向发展，迷途知返，善莫大焉！另外，早饭要吃的，过量运动是要不得的。

②大麦茶

大麦茶可以有效调理肠胃，还能够养胃保胃，因为大麦当中的黄酮物质，对胃黏膜有修复的作用，而胃黏膜是保护胃器官的“大门”，防止病菌的入侵，所以平时多喝一点可以帮助胃的修复，具备很好的养生意义。