北京
那个爱发脾气的小孩，不是在无理取闹，而是在用他的方式向我们求救。——春风姐姐
01
三大真相，读懂孩子情绪背后的语言
1️⃣ 脾气是未说出口的需求
“我饿了”、“我累了”、“我不知道该怎么办”
孩子不会准确表达，只能用情绪告诉你：我需要帮助
2️⃣ 脾气是发展的必经阶段
2岁自我意识萌芽、7岁挑战权威、12岁青春期叛逆
每次脾气背后，都是成长带来的内在冲突
3️⃣ 脾气是模仿的镜子
父母如何处理情绪，孩子就如何表达情绪
爱发火的父母，很难养出淡定的孩子
02
❤️ 三不做，避免火上浇油
1️⃣ 不以暴制暴
你的吼叫只会教会他：谁声大谁就赢
冷静10秒再开口，打破情绪传染链
2️⃣ 不贴标签
“脾气大”、“爱哭鬼”、“真麻烦”
负面标签说多了，孩子就会变成你说的那样
3️⃣ 不讲大道理
情绪脑激活时，理智脑已关闭
先共情再讲理，否则全是噪音
03
三做到，成为情绪教练型父母
1️⃣ 说出他的感受
“我知道你很生气”、“是不是觉得不公平？”
帮孩子识别情绪，给情绪命名
2️⃣ 给情绪出口
“需要妈妈抱抱吗？”、“一起去打枕头吧”
教他用不伤害的方式释放情绪
3️⃣ 事后复盘
“下次生气时，除了摔东西还能怎么做？”
在平静中教方法，而不是风暴中讲道理
04
三个场景实战指南：
❶ 当孩子哭闹耍赖时
不说：“再哭就不要你了！”
改说：“妈妈在这，哭完我们好好说”
❷ 当孩子愤怒砸东西时
不说：“还敢摔东西！”
改说：“看起来很生气，但东西不能摔，可以跺跺脚”
❸ 当孩子拒绝沟通时
不说：“你倒是说话啊！”
改说：“不想说没关系，我陪着你”
当我们不再把孩子的情绪看作问题，
而是读懂它背后的密码，
就会发现：
每一个“脾气大”的孩子，
都在渴望被理解。
育儿先育己，
读懂孩子的前提，
是先读懂自己内心的孩子。
收藏这份读懂指南，下次孩子发脾气时拿出来看看！
你最近一次读懂孩子情绪是什么时候？欢迎在评论区分享你的感悟～
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