爱你这件事，可以反复向我确认

最近常常看到一句话，“安全感是所有亲密关系都绕不开的情感课题。”

在一段亲密关系中，你是否遇到过这样的时刻：

明明那个人就在身边，看似句句有回应，其实件件不落实。

隐藏自己的感受，反复咀嚼对方的沉默或是冷暴力，通过小心翼翼的试探，验证自己不会被抛弃，实则若即若离、患得患失。

若是连安全感都无处寻觅，彼此便难以穿透那一层无形的距离，袒露内心的脆弱，从而无法建立信任和深层连接。

“我先生是一个我无论何时何地几点几分，在什么场合打视频，他是一定要接到的人。”

谈及与老公艾伦的相处，陈乔恩这样说道。网友纷纷留言：“焦虑型就该和安全型+引导型恋人在一起；有安全感的婚姻才会长久。”

透过这段对话不难发现，亲密关系中的安全感有两大支柱：一是伴侣能提供稳定的回应、情感的支持和持久的在场；二是自身拥有强大的内心，以及双向付出的用心养护。

这种让双方都感到安全的区域，也是人类感受爱之存在的基础。

“爱是三餐四季里的不断确认，而非某一刻的承诺。”

爱是我们共同发起的“冒险”，而你我总能稳稳地托住，我们一起好好吃饭、好好睡觉、好好聊天。相比较对“TA是否会永远爱我”的执念，更重要的是在那些细微的寻常瞬间发现“爱的语言”。说起“幸福是什么”时，顶着高温去完成拍照任务的陆毅和鲍蕾给出这样一种答案：他无时无刻不在发现她的美，她记挂着他的身体不让他对着空调直吹，他想要玩闹她也不扫兴地陪伴，天再热他也要用各种姿势拍出眼中最美的她。

就像那句，“爱是我清楚地看到你，你也在仔细地注视我。”安全感就根植于关于爱的觉知，在一点一滴中真切地看到并感受到爱。

“爱是在相处当中，爱上TA，也爱上我自己。”

越是亲密的关系，越是能做自己、爱自己，这是安全感带给人的底气。在表白艾伦的环节中，乔恩落泪道：“最好的婚姻，就是可以在爱情和婚姻中做我自己。”在持久的相处中，艾伦总不吝啬表达对乔恩的赞美，用实际的行动引导乔恩明白她自己身上的魅力。而也像乔恩所表达：“一个女人最大的安全感是自己给的，你要有自给自足的能力，要照顾好自己。”唯有内心丰盈，成为爱自己的主语，才能更好地面对世界的滂沱。

“爱是即使有矛盾和分歧，也不想放开对方的手。”

在安全感的课题中，冲突和沟通是必修的内容。当分歧出现时，回避、冷战和轻视并不能真正意义上的解决根源，而是需要两个人去练习对话、修复和深度的交流。谈到对“不将就”的理解，艾热和孜巴说，我们是在“不将就”中过到了今天，每一次争吵后会记得复盘、把话说开，冷静下来后也想要继续在一起。

矛盾的出现并不意味着爱的消逝，那是内心需求试图敲门的信号。即便有撕裂和拉扯，但两个真实的人仍然有力量和意念去重新编织安全感的情感纽带，真正可怕的是心门紧扣。

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来 源 ｜ 周夏影

责 编 ｜ 徐慧芳

编 审 ｜ 庄临强

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