赵长军生于1960年,回族人,从小在西安长大,家庭条件一般,父母是普通工人,他下面还有妹妹,上面有姐姐,一家子过得紧巴巴的。他六岁就开始练武,起初就是在本地跟着老师学基本拳脚,十岁那年就被选进专业队,那时候队里训练苦,强度大,但他咬牙顶下来了。到1974年,十四岁进陕西省武术队,从那开始正式走上竞技道路。
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赵长军的武术路子走得实打实,1975年十五岁时,第一次参加全国第三届全运会,那时候武术比赛不分年龄组,他跟十二岁的李连杰碰上,在个人项目里比拼,李连杰拿了更高分,赵长军在集体剑项目里跟队友一块儿拿了冠军。之后几年,他去日本参加国际比赛,好几次都带回金牌,还被叫作武术外交家,因为他帮着推动中日武术交流。1978年回国,又在全国赛上跟李连杰对上,这次分数差0.01分,还是李连杰赢了。赵长军没灰心,继续练,1979年李连杰因为伤退赛了,赵长军抓住机会,从那年起连续十年在国内外比赛里拿全能冠军,十年不败,得了54枚金牌,这在武术史上是独一份的记录,人称长胜将军。
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在武术界,赵长军跟李连杰的比较总被人提起。李连杰七十年代后期风头正劲,多次以微弱优势赢赵长军,但赵长军八十年代的十年连冠,让他的成就更突出。李连杰退役后转影视,赵长军一边比赛一边拍戏,1983年被长春电影制片厂挑中主演《武当》,这部片子在国内上映后反响不错,让他短暂走红,虽然没像李连杰的《少林寺》那样火到东南亚,但也让很多人记住他这个真功夫演员。
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