李玫瑾：真正觉醒的家庭只改变自己，不改变孩子

李玫瑾（1958年—），出生于上海，毕业于中国人民大学，中国人民公安大学犯罪心理学教授，中国犯罪心理画像第一人，中国关心下一代工作委员会委员，中国预防青少年犯罪研究会副会长。

1982年1月至今，在中国人民公安大学任教。1997年，主持中国人民公安大学校级项目《犯罪心理研究》。1999年，主持公安部部级项目《社会心理调查研究》。2001年，主持公安大学引智项目《犯罪侦查与心理画像》。她主要研究领域包括犯罪心理学、犯罪心理画像、未成年人犯罪心理及预防等，担任中国青少年犯罪研究会副会长、中国心理学会法制心理学专业委员会委员等职务，曾对许多个案进行过详细调查，出版著作《犯罪心理学》。

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在养育孩子的过程中，许多父母常常感到困惑甚至无力：为什么孩子越来越不听话？为什么他/她总是情绪化、叛逆、拖延、沉迷电子产品？当我们满眼都是孩子的问题时，或许最该省察的，不是孩子，而是我们自己。

李玫瑾教授说：“当你发现孩子难教育时，问题其实早就存在了。”这句话像一面镜子，照见了家庭教育中被忽视的核心：孩子的问题，往往不是孩子本身的问题，而是父母行为的反映，是家庭环境的投射。

一、孩子的问题，是果；父母的行为，才是因

孩子的每一种心理或行为问题，背后几乎都能找到父母的影子。一个暴躁的孩子，往往生活在一个情绪不稳定的家庭里；一个缺乏自信的孩子，可能长期被父母否定、打压；一个沉迷游戏的孩子，或许在现实中得不到足够的陪伴与认同。

孩子就像一面镜子，照出的是父母的言行举止、情绪管理、价值观念。孩子的问题，不是孤立的“果”，而是家庭教育这棵大树上结出的“果实”。如果我们只盯着果实去修剪，而不去反思树根、树干、土壤的问题，那么再多的努力也只是徒劳。

二、种花先养土，育儿先育己

教育就像种花。当我们看到叶子发黄、花朵枯萎时，第一反应不应该是责怪花太脆弱，而是反思：是不是浇水太多或太少？是不是光照不足？是不是土壤板结、缺乏养分？

同理，当孩子出现问题时，父母最应该做的，不是批评、指责、惩罚，而是回头看看自己：我是否给了孩子足够的安全感？我是否用正确的方式与他沟通？我是否以身作则，树立了良好的榜样？我是否在孩子需要时给予了理解与支持？

“正人先正己”，这是教育的起点。只有父母先成为更好的自己，孩子才有可能成为更好的孩子。

三、自省，是父母最深刻的修行

真正觉醒的家庭，从不要求孩子完美，而是努力让自己完整。他们懂得，教育不是改造孩子，而是修炼自己。

自省，是父母最深刻的修行。它意味着我们要有勇气面对自己的不足，承认自己的错误，改变自己的行为。它意味着我们要从“控制者”转变为“陪伴者”，从“批评者”转变为“引导者”，从“权威者”转变为“同行者”。

当父母开始改变，家庭的气场就会改变；当家庭的气场改变，孩子的状态也会随之改变。孩子不需要完美的父母，但需要真实的、愿意成长的父母。

四、觉醒的家庭，从“改变孩子”转向“成长自己”

真正觉醒的家庭，不再把希望寄托在“改变孩子”上，而是把力量收回到“成长自己”上。他们不再问：“我该怎么让孩子更听话？”而是问：“我该怎么让自己更理解孩子？”他们不再说：“你怎么这么不争气？”而是说：“我是不是哪里做得还不够？”

这样的家庭，或许没有完美的孩子，但一定有温暖的关系；或许没有一帆风顺的成长，但一定有彼此扶持的力量。因为他们知道，教育的终极目标，不是培养一个“成功”的孩子，而是构建一段“健康”的亲子关系，一个“有温度”的家庭。

五、结语：教育的觉醒，从父母开始

孩子的问题，是父母成长的契机；家庭的困境，是爱的转折点。当我们停止指责，开始反思；当我们放下控制，开始理解；当我们不再改变孩子，而是改变自己——那一刻，教育才真正开始。

真正觉醒的家庭，不是没有问题，而是敢于面对问题；不是不会犯错，而是愿意修正错误。他们深知：改变孩子，是本能；改变自己，才是智慧。

愿每一位父母，都能在育儿的路上，成为那个先觉醒、先改变、先成长的人。因为，你变了，世界就变了，孩子，也就变了。