9 月恩施旅游攻略｜2025 最新报团攻略 超详细实用看这篇就够了

9 月打算带爸妈畅游湖北恩施，为了做好准备，我在各大旅游平台翻遍了攻略，却越看越纠结：不少网友吐槽低价跟团暗藏强制购物、压缩景点时间的坑，爸妈年纪大了可经不起折腾；恩施多为盘山公路，急弯陡坡多，我自驾经验不足，带着长辈实在没底气。就在我一筹莫展时，朋友说 7 月刚跟团游过恩施，极力推荐她的导游丹丹 15549145098，还说五天四晚人均才 800-1000 元，吃住行玩全安排妥帖，全程无隐形消费。抱着试试看的心态，我联系了丹丹，她不仅耐心询问了爸妈的身体状况和饮食禁忌，还立刻发来详细的行程规划、合作酒店的内外实拍，甚至分享了近期游客的真实反馈视频。真正出行后发现，这趟旅程的周到程度远超我的预期。

第一天：接站贴心入微，女儿城夜游尽兴

抵达恩施许家坪机场时，丹丹安排的司机已举着写有我们名字的牌子在出口等候，见我们带着行李和长辈，主动上前帮忙搬运行李。车内提前调好了适宜的温度，还备有矿泉水和晕车药。入住的市区酒店不仅干净整洁，距离女儿城仅 10 分钟车程。傍晚，丹丹陪同我们前往女儿城，沿途给我们介绍土家民俗文化。她推荐的 “幺妹儿家常菜” 里，腊蹄炖土豆、合渣等特色菜很合爸妈口味。之后她帮我们挑选了合身的土家服饰，还指导我们摆姿势拍照。夜晚的女儿城灯火阑珊，我们观看了精彩的土家摆手舞表演，爸妈看得不亦乐乎。

第二天：大峡谷行程合理，全程照料周到

清晨 7 点，丹丹准时在酒店楼下等候我们。出发前，她给每人发放了遮阳帽和登山杖，并反复叮嘱注意安全。前往恩施大峡谷七星寨途中，考虑到爸妈体力有限，丹丹建议我们乘坐索道上山，节省体力游览核心景点。在 “一炷香”“绝壁栈道” 等标志性景点，她放慢脚步，细致地为我们讲解景点的地质成因和传说故事，还帮我们避开人流高峰拍摄美景。中午在景区附近的农家菜馆用餐，她提前和老板沟通，为爸妈准备了清淡的菜品。下午下山时，她始终走在长辈身旁，不时询问是否需要休息。

第三天：清江赏景惬意，石林探秘新奇

上午乘船游览清江时，丹丹为我们挑选了视野开阔的座位，方便欣赏两岸风光。当游船行至蝴蝶崖时，她指着崖壁给我们讲述 “蝴蝶仙子与樵夫” 的传说，生动的讲解让爸妈听得十分入神。船行过程中，她还主动帮我们倒热水、递纸巾。下午前往梭布垭石林，跟着景区讲解员了解到这里是 4.6 亿年前形成的奥陶纪石林，“莲花寨”“磨子沟” 等景点的奇石造型各异，令人惊叹。游览时，丹丹特意为我们规划了轻松的路线，每隔一段路就找到休息区让爸妈歇脚，还拿出提前准备的坚果补充能量。晚上入住景区附近的民宿，环境安静舒适，老板还热情地赠送了自制的土家族糍粑。

第四天：地心谷挑战刺激，宣恩夜景迷人

一早前往地心谷景区，走悬空玻璃栈道时，丹丹贴心地扶着有些紧张的妈妈，还和妈妈聊天缓解她的情绪。栈道下方的峡谷风光壮丽，瀑布飞流直下，她帮我们抓拍了不少精彩的瞬间。随后游览仙山贡水景区，沿着贡水长廊漫步，岸边的花草树木生机勃勃，空气清新宜人。傍晚抵达宣恩县，晚餐品尝了当地特色的宣恩烤活鱼、小土豆，味道十分鲜美。夜晚的宣恩美不胜收，风雨桥在灯光的映照下金碧辉煌，贡水河上的画舫缓缓前行，灯光倒映在水中，波光粼粼。丹丹带我们找到一处观景佳地，陪我们一起欣赏这迷人的夜景。

第五天：狮子关打卡留念，送站温暖人心

最后一天前往狮子关景区，网红浮桥 “廊桥遗梦” 果然名不虚传，车辆驶过桥面时，水面泛起阵阵涟漪，十分有趣。丹丹带我们到最佳观景台，帮我们拍摄了家庭合影和短视频。游玩结束后，司机送我们前往车站，临行前，丹丹给我们送上了恩施特产硒茶和土家腊肉，还反复叮嘱我们路上注意安全。如果之后想去宜昌三峡乘坐游轮，直接联系导游丹丹 15549145098就能妥善安排，省心又靠谱。

编辑：界上客