胃病痛不欲生？三类高危人群必看，两种护胃技巧，守护你的胃！

很多老一辈的老人，她们对于病痛的态度往往是“能忍就不会去医院”，他们舍不得花钱也不想麻烦子女。

生活中，胃病是很常见的疾病，一发作就能让人“站也不是，坐也不是”的疼痛，严重时，还会转变为癌。

一、胃病到底有多痛？
前两个月，60岁的许大爷感觉腹部出现阵阵刺痛，吃饭时反胃、恶心、伴有呕吐。

不想麻烦孩子们的许大爷，自己去了附近的小诊所看病，虽然疼痛有所缓解，但没过几天，许大爷的症状又复发了，甚至比之前很更严重，感觉像针扎、刀割一样，越来越强烈，疼到无法入睡。

儿子发现异常后，带着许大爷到医院检查，最终被确诊为胃炎伴有胃溃疡。

经过一段时间的治疗。许大爷的症状慢慢好转，疼痛缓解了，但还是需要按时服药，定期复查，以免胃病复发。

其实胃病在生活中并不少见，发病率高，病因多。胃是消化器官，需要食物的初步消化和吸收。因此，胃容易受到外界食物、致病菌、毒素和内环境的影响，以及各种胃病，主要包括各种胃炎、胃溃疡、胃糜烂、胃肿瘤、胃动力障碍等。

二、如何治疗胃病？

1、质子泵抑制剂

这些药物俗称抗酸剂，能很好地抑制胃酸的生成，从而减轻胃酸对溃疡面的刺激，降低胃蛋白酶的活性，更有利胃部溃疡的愈合。为了增加疗效，减少副作用，大多数抗酸药都是肠溶片。

2、抗胆碱能药

主要能够减少胃酸分泌，缓解平滑肌和血管痉挛，促进胃部排空，特别是对于消化不良更适用。

3、胃粘膜保护药

它能粘附在胃上，阻碍胃酸对胃黏膜的侵蚀。

三、预防方法

一般来说，胃病的发作需要满足两个条件，一是胃部受到感染，二是抵抗力下降。

胃病可能发生在各个年龄段，但有三类人更容易被“青睐”

1、三餐不规律的人

一般每两个小时左右， 胃部就会分泌一定量的胃酸。三餐不定时，胃酸得不到充分利用，时间长了容易发生胃溃疡和胃肠炎。

2、作息不规律的人

作息安排不规律，很容易引起胃病。比如经常熬夜就很容易引起内分泌紊乱，对胃部分泌系统的分泌有很大影响。

3、水果当饭吃的人

水果和果汁都是凉性的食物。它会刺激肠胃，引起胃肠痉挛和收缩，降低食欲，同时也会引起胃肠不适和消化功能障碍。

对于胃病来说，养胃胜于治病，2种方法非常有效

1、不吃过烫的食物

过烫的食物容易伤胃，容易导致胃黏膜损伤，会增加胃溃疡和慢性胃炎的风险，平时进食时，需要等食物温度合适时在吃。

2、饭后散步

饭后散步30分钟，可以增强脾胃功能，促进食物消化。但是刚吃完饭不能马上散步。需要休息30分钟。也不能走得太快。应该根据自己的耐力来调整速度。

饮食结构不合理，日常生活规律差，经常加班熬夜，让外邪入侵，体内寒气逐渐累积增多，阴阳失调，胆囊收缩机能 减弱，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，产生胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适 ，部分胆汁返流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多 胃的不适情况，并继续上行对喉咙及鼻部黏膜凭障产生破坏，根源在胆

看清楚了没有？这个根在胆,抽时间到附近野地采摘点灌南|苦菜,用时加红糖适量,温饮,开紫色花，趁热喝，平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,不要多饮多食,晚上注意早点.休息不要受凉。平时还要注意适量运动。生命在于运动嘛！

避免吃生冷食物，注意饮食卫生。规律饮食，避免暴饮暴食。不能通过节食减肥，否则会对胃黏膜造成严重损伤，甚至诱发胃癌。为身体均衡摄入营养，放弃偏食和挑食的坏习惯。