终于不用趴着了！苏州这些学校率先开启“午休躺睡”模式

现代快报讯（记者 徐晓安）近日，苏州的一些学校因推行“午休躺睡”模式，在网络上引发广泛关注与点赞。一直以来，短暂的午休都是中小学生恢复精力的重要时段。如今躺着午睡，将关爱学生身心健康落到实处，不少网友直呼：“又是别人家的学校，理想照进现实了。”

“按下按钮，课桌‘秒变’躺椅！”9月8日中午，昆山巴城镇梧桐实验学校一年级（3）班的孩子们陆续放下课本，轻触座椅侧边的按键，原本直立的椅背缓缓放平——不到10秒钟，一间普通教室成了安静舒适的“午休舱”。20分钟后，舒缓的起床音乐响起，孩子们精神抖擞地迎接下午的课程。

据了解，这款“午休神器”是该校今年首次投用的“可躺式课桌椅”，最大的亮点在于其独特的“变形”功能。在上课时间，它是标准的课桌椅，供学生们安心学习；而到了午休时间，它便能轻松切换形态，让学生们舒适地躺着休息，彻底改变了校园午休从“凑合趴睡”到“舒适躺睡”的体验。这款桌椅不仅外观设计美观大方，而且功能实用性强，可调节的设计也确保了学生们在短暂的午休时间内能够得到充分的休息和放松。

“以前趴着手麻，现在像睡在家里的小床上，好舒服！”学生郭苏珞说。学校老师也告诉记者，自打用上“躺睡椅”，班里再也没有“趴睡小哭包”，下午课堂的专注度明显提升。该校副校长夏一名介绍，学校首批投入600套，优先覆盖一年级和初一，后续将视学生家长的反馈情况向全校推广，让‘睡好’成为校园标配。”

除了昆山，张家港的常阴沙学校也已经实现“躺睡自由”。午间时分，教室内的小学生们熟练地将课椅展开，舒展开身体，安静地进入午休状态。这温馨的一幕，得益于爱心企业江苏驰耐特防腐科技有限公司捐赠的378套全新午休课桌椅，让学生的午休体验实现了质的提升。

长期以来，中小学生的午休方式多以“趴桌睡”为主。尽管能短暂休息，但长期如此容易导致颈椎受压、呼吸不畅、手臂发麻，甚至影响视力发育和消化功能。不少家长和教育工作者曾多次呼吁改善学生午休条件，但因教室空间有限等问题，一直难以有效推进。

日前，市场监管总局（国家标准委）批准发布《中小学生午休课桌椅通用技术要求》国家标准，将于2026年2月1日正式实施。该标准根据学生身体发育特点，从设计、生产、检验、使用全流程作出规定，让午休课桌椅更舒适、安全、耐用。未来，各样的午休课桌椅，都将迎来新的国家标准，确保孩子们能真正睡个好觉。

（图片来源：昆山市融媒体中心）