广东
中医认为，阴虚往往伴随气虚，因为阴液耗伤日久，会导致气随津脱；而气虚又会影响阴液的生成与固摄，形成气阴两虚的局面。
很多人出现的口干、胃弱、血糖不稳，根源多是“气阴两虚兼燥热”，单用药材很难兼顾，今天，邀请糖尿病专家杨小红主任分享一个黄金搭配——石斛＋西洋参，二者搭配着磨粉吃，滋阴又养胃，还能辅助调理血糖。
那这个搭配是如何发挥功效的？具体如下：
一、石斛：滋阴养胃、生津止渴
石斛性微寒，味甘，归胃、肾经，核心功效是益胃生津、滋阴清热。
针对“胃阴虚”：能滋养胃中阴液，改善胃阴不足导致的食欲不振、胃脘隐隐作痛、干呕、大便干结等问题。
针对“肾阴虚”：能滋补肾阴，辅助改善肾阴亏虚导致的腰膝酸软、潮热盗汗，为阴液生成提供根源动力。
二、西洋参：补气养阴、清热生津
西洋参性凉，味甘、微苦，归心、肺、肾经，擅长补气养阴、清热生津。
补气不燥：不同于人参的温燥，西洋参补气平和，能补心气、肺气、脾气，改善乏力、精神差、气短等气虚症状，且不会引发上火；
养阴清热：能清退阴虚导致的虚热，缓解口干咽燥、手足心热、心烦失眠等燥热表现。
两者搭配，西洋参的补气能推动石斛的滋阴效果，石斛的清养胃阴能增强西洋参的生津作用，且二者均性凉，能清退阴虚燥热，且无温燥之弊，适合长期服用调理。
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