重庆
长沙小米熊儿童医院毛守均医生：12岁男孩40天长高2公分，科学管理助力身高冲刺。
12岁10个月的男孩正处于青春期身高冲刺期，却因生长速率放缓让家长焦虑，经长沙小米熊儿童医院长高门诊毛守均医生综合干预后，短短40天就实现了2公分的增长。毛医生特别点赞：“这样的进步，离不开家长和孩子的坚持配合，青春期身高管理，‘科学方法+主动配合’缺一不可！”
针对12岁男孩的生长特点，毛守均医生依托“辨证施治”理念，从三大维度制定精准管理方案：
1、精准评估定因：通过骨龄检测确认男孩骨龄与实际年龄相符（剩余生长空间充足），结合营养测评、运动习惯调查，明确其生长放缓核心原因——偏食导致蛋白质摄入不足、缺乏针对性纵向运动，排除内分泌及病理性问题；
2、中西医协同干预：中医方面，根据孩子“脾胃虚弱”的体质，推荐山药莲子粥等食疗方，搭配足三里穴按摩，改善营养吸收能力；现代医学方面，制定“高蛋白低GI”饮食清单，要求每天保证500ml纯牛奶、150g瘦肉摄入，避免奶茶、油炸食品抑制生长激素分泌；
3、个性化运动与监测：设计“青春期专属运动计划”——每天40分钟（20分钟篮球+15分钟跳绳+5分钟拉伸），利用跳跃类运动精准刺激骨骼生长板；每周通过线上随访记录身高变化，根据饮食、运动反馈微调方案，确保干预落地有效。
毛守均医生从事儿科诊疗30余年，尤其擅长青少年矮小症、身高发育迟缓、性早熟等问题的诊治，对青春期儿童生长规律及干预难点了如指掌，他既用中医调理体质打好生长基础，又以现代医学优化营养、运动方案，避免“单一干预效果有限”的问题，能根据孩子的学业压力和生活习惯调整方案，比如将运动安排在放学后、周末，用“趣味饮食打卡”代替强制进食，让孩子愿意主动配合，深受家庭认可。
他提醒家长：“12岁是男孩青春期身高的‘黄金冲刺期’，此时干预能大限度挖掘生长潜力。”很多家长忽视青春期生长规律，等孩子身高差距拉大再干预，往往错过黄金
时机。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
