新加坡贡方堂TCM丘保润：秋季风湿疾病调养指南，助力关节健康！

类风湿关节炎，曾经被称为“不死的癌症”。风湿痛是由于风湿性疾病引起的，风湿性疾病会影响到骨骼、关节、肌肉等，而风湿痛主要是关节疼痛。怎么快速缓解？能治好吗？

所谓"风湿"，就是见不得风，也碰不得湿，不然就要犯病——最常见的症状就是关节疼痛、红肿、发热，走路、上下楼梯都疼得受不了。

风湿痛的症状

1. 关节疼痛：这是风湿骨痛最典型的症状，可能会出现在不同的关节，包括膝关节、踝关节、肩关节、腕关节等，通常表现为持续的疼痛或刺痛。
2. 晨僵：患者晨起或休息较长时间后，关节呈胶粘样僵硬感，活动后方能缓解或消失。晨僵在类风湿关节炎中最为突出，可以持续数小时，在其他关节炎则持续时间较短。
3. 关节肿胀：由于炎症反应，关节可能会肿胀，并伴有疼痛和压痛。
4. 关节活动受限：由于疼痛和僵硬，关节的活动范围可能会受到限制。
5. 关节畸形：随着病情的发展，关节可能会变形，失去正常的外形和功能。例如，手指的关节可能会变得畸形，不能正常弯曲或伸直。

新加坡贡方堂TCM中医科专家丘保润表示，风湿性关节炎属中医学“痹证”范畴。有风，有寒，还有湿。

三种邪气狼狈为奸，侵犯关节，导致关节发僵发硬发痛，关节不灵活，甚至肿大，变形。最厉害的一招就是桂枝芍药知母汤。

组成：桂枝12克，白芍9克，甘草6克，麻黄12克，生姜15克，白术15克，知母12克，防风12克，炮附子10克

桂枝、麻黄、附子，再加上生姜，组成一支强硬的攻坚队伍，主要任务是把关节里的寒邪散去。

附子走而不守，喜欢走来走去，哪个地方寒凉寒冷，它都可以到，寒邪已经藏的很深了，藏到骨头缝里了，附子一去，都能给它搜刮出来。

需要注意的是这张方子虽然针对的是风寒湿三种邪气，但重中之重是寒邪，如果关节里头有热，有发红发热的迹象，那就不能用了。

如果你平素特别怕冷，容易关节痛，不管是痛在哪里，只要是遇冷就加重，桂枝芍药知母汤就是最佳调理方。

喝完以后，会感觉全身暖暖的，像泡在热水浴里一样。除了热，还有一个特别明显的感受，那就是软，这当然不是说你的关节变得软绵绵了，而是变得灵巧，变得柔和了。

以前关节僵硬的很，早上起来要活动好一会儿才能缓过来，现在不管是吃饭、写字、打毛衣都不再受限。

另外，中医艾灸疗法在灸的过程中可以生热，具有温经散寒、通经活络的作用，对付外感风寒湿邪、素体阳虚等因素导致的各种问题正好，还更加安全，没有其他副作用。

患者，男，60 岁。

初诊：主因反复对称性四肢关节肿痛伴活动不利5年余。现病史：患者 5 年前无明显诱因出现全身四肢关节肿痛不适，伴晨僵活动不利。

刻下症见：左腕关节疼痛，屈伸不利，伴晨僵，腰酸，畏寒怕冷，舌淡红，苔薄腻，脉沉细。

西医诊断：类风湿关节炎。

中医诊断：历节病（寒湿痹阻）。

治法：散寒除湿，祛风通络。

处方：制川乌 9g（先煎 2 小时），麻黄 6g，炒白芍、黄芪各30g，桂枝、白术、防风、羌活各 12g，威灵仙 30g，豨莶草15g，杜仲 30g，狗脊 15g，川芎15g，乌梢蛇 12g，露蜂房 12g，生甘草 9g。7剂，水煎服，日1剂，分2次服用。

二诊：关节疼痛较前缓解，下肢关节时有疼痛，舌淡红，苔薄白，脉细。

于上方加桑寄生15g，独活、川牛膝各12g，加用川芎至30g。14剂，煎服法同前。

反馈：诸症稳定，关节疼痛明显好转，活动正常，晨僵消失，续服上方巩固疗效。