江西
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谁懂！刷牙漏水流、照镜嘴角歪，右眼闭紧都费劲 —— 这不是垮脸，是身体拉警报！
新加坡夏天靠空调续命，但一身汗时猛吹冷风，寒气会钻进脸的经络：堵了气血，脸的肌肉没营养，就会僵、歪！尤其熬夜累了，抵抗力弱更易中招！
3 个调理方向（找靠谱师傅！）
- 针灸：扎脸周 + 虎口穴位，通气血赶寒气
- 艾灸：用艾条温灸脸周 / 膝盖，逼走深层寒气
- 拔罐：后背 / 脸周轻拔，疏堵排寒气
吃对加速好
✅ 多吃暖的：姜丝粥、红糖姜茶、瘦肉 / 蒸鱼（补蛋白助恢复）
❌ 别碰：冰饮 / 冰水果、海鲜 / 辣的（加重寒气 / 耽误恢复）
空调党防坑
- 进空调房先擦干汗，别让毛孔开着吹
- 风口别对脸，办公可戴薄口罩
- 熬夜累了多喝温水、泡泡脚，补元气防寒气
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