胃癌预防四维攻略，专家解密：从胃炎起步，四步守护胃健康

“冰冻三尺非一日之寒”，任何一种癌症的发生，并不是一朝一夕的事情，胃癌也是如此。据了解，胃病到胃癌是一个渐进的过程，简而言之，就是多数人在患胃癌之前都有其他胃部疾病，比如胃炎就是常见的胃病之一。

从炎症到癌症，只有四步，如果患者做好四件事情，或许能按下胃癌的“暂停键”。

先来看看从胃炎到胃癌的过程，这其中的四步包括哪些？

第一、慢性浅表胃炎

慢性浅表胃炎是非常普遍的胃病，通过胃镜检查可以诊断出来。在胃镜检查报告中，大部分患者至少还是功能性消化不良，又或者是非溃疡性消化不良，并不是胃粘膜出现了慢性炎症。换而言之，慢性浅表性胃炎和癌症之间的距离还很远。

第二、萎缩性胃炎

慢性浅表性胃炎会随着年龄的增长，再加上平时不注意饮食和生活习惯，慢慢发展成萎缩性胃炎。

据了解，在所有慢性胃病患者中，有五分之一的患者都是萎缩性胃炎，这种疾病的症状是胃粘膜上皮、腺体萎缩，胃粘膜慢慢变薄，有些患者也会有幽门腺化生。

第三、肠上皮化生、异型增生

如果萎缩性胃炎进一步发展，胃粘膜就会一直在损伤和修复中反反复复，时间长了本来应该在肠道内出现的细胞，会生长在胃粘膜上，这就是“肠化生”，而萎缩性胃炎会伴随异型增生，也叫做癌前病变。

第四、胃癌

有了前三步的发展，胃部积累的伤害越来越大，胃粘膜细胞分裂次数越来越多，此时DNA变异的可能性就会增加，演变成胃癌。胃癌早期，因为症状并不明显，所以并没有引起患者的注意，等到胃癌进入中晚期，才被确诊。

想要控制胃病、远离胃癌，患者需要做好这四件事：

第一、有效控制病情

尽管慢性胃病不疼不痒，对人们的生活饮食没有造成极大伤害。但是只要确诊了慢性胃病，就应该按照医生的建议去积极治疗，控制病情，避免严重化，例如控制疾病本身，消除幽门杆菌

第二、科学饮食

都说胃病七分靠治，三分靠养。平时拒绝暴饮暴食、吃垃圾食品，更不要吃太烫太凉的食物。患者可以多食用促进胃粘膜恢复的食物，例如家禽肉类、水果和蔬菜类等，这些食物中含有丰富的蛋白质和维生素。

第三、规律起居

胃病患者除了合理饮食，日常生活起居更是非常重要。保持规律的起居，不要熬夜，这样身体机能才会正常发挥。另外，平时还可以坚持运动，提高肠胃蠕动以及供血，对胃病恢复也有一定帮助。

第四、定期体检

养成定期体检的好习惯，体检可以及时了解自己的身体状况，如果有异常，可以在病情恶化之前接受正规治疗，避免胃病严重。一般，至少每年要体检一次，有条件的情况下，建议半年体检一次。

从胃炎到胃癌，这是一个过程，如果患者在早期发现患上胃炎，可以通过药物治疗，搭配科学的饮食调整身体，不至于会发展到胃癌的地步。而对于胃癌患者，病情严重时，只能通过化疗、放疗、手术等方法治疗。

尽量少食生冷辛辣油腻之物,少食多餐,晚上不要熬夜,受之于体内寒气多,阴阳失衡,胆汁减少,部分胆汁逆行反流入胃 与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适现象,根在胆

对于这个问题其真实根源知道了，不可在不闻不问，通过把把胆给理顺了，它们才会躲得远远的，而很多人对于胆囊不适却又是无可奈何，方法用尽，结果都不理想，在农村，有些人采用土方法，就是在冬末春初的时节，到当地田间地头挖点灌南|苦菜，涤去杂质后，加点水煮沸 ，顺便加些红糖，红糖用以前常用的老红糖比较好一点，颜色深褐色的那种，叶子背面有白色絮状物，还有就是平时清淡饮食为宜，每顿七分饱，减少暴饮暴食的现象。

总体而言，想要胃部健康，尽量做好以上四件事情，尤其是平日里工作繁忙的年轻人、还有身体机能逐渐下降的老年人，更要引起注意。