从厌学到复学｜06 为什么越施压孩子越抗拒

作者 韩明丽

当家长对拒学的孩子说"再不去学校咱们就脱离父子关系，我家里不养闲人"，或是拿着成绩单怒斥"这点分数对得起谁"的时候，家长往往会发现，压力给得越足，孩子的抗拒越强烈，他们要么把头扭到一边装听不见，要么摔门而去，甚至用"死也不去"的极端语言进行回应。这种"越推越退"的怪圈，家长往往理解为孩子故意叛逆，其实不然，这时候，是孩子的大脑在压力下启动了本能的防御模式。

从神经生物学角度看，人类大脑中存在着一套古老的"威胁检测系统"，由杏仁核、前额叶皮层等区域共同构成。当孩子感受到来自家长的指责、学业的挫败、老师的批评等压力时，杏仁核会迅速将这些信息判定为"威胁"，就像按下了身体的"警报键"。

这时候，大脑会自动启动两种应对模式，"战斗"或"逃跑"。但对孩子来说，面对父母的权威和无法逃避的学业压力，"战斗"往往意味着更艰难的生活，于是"逃跑"就成了最安全的选择——拒绝上学、躲进房间、沉迷手机，本质上都是孩子的大脑为了避开"压力源"而想出的策略。

比如13岁的小杰，每次被父母逼着做额外的数学题时，就会说"肚子疼"。脑科学研究发现，这种躯体反应并不全是有意识的伪装，压力会激活交感神经系统，导致胃肠蠕动紊乱，真的会引发腹痛。孩子的身体在用疼痛发出信号，"我承受不住了，需要逃离。"

前额叶皮层是大脑的"理性中枢"，负责判断、决策和情绪调控。但当压力持续升级的时候，杏仁核的"警报"会抑制前额叶的功能，让孩子陷入"情绪脑"主导的状态——这时候他们没办法理解家长的"苦心"，只是本能地抗拒一切外在压力。

就像被按在水里的人，他们唯一的念头是挣扎着抬头呼吸，而不会思考"按住我的人是为了锻炼我"。当孩子被过度压力淹没时，他们的大脑也处于类似的"生存模式"，所有精力都用于逃避，根本没法理性地思考"上学的重要性"。

更值得注意的是，长期高压会让孩子形成"习得性无助"。当他们反复经历"努力也达不到要求"的挫败后，大脑会默认"我无论怎么做都没用"，进而放弃所有尝试。这时的抗拒不再是"不想学"，而是"我做不到，只能逃避"。

14岁的小萌起初只是不想做太难的物理题，妈妈却每天盯着她刷题到半夜，妈妈认为"别人能做到你为什么不能"。三个月后，小萌不仅物理成绩没提升，连语文、英语也开始摆烂——她的大脑已经形成了"学习=痛苦"的神经链接，只要看到课本就会自动触发逃避反应。

当我们理解了压力-逃避的神经机制就会明白，想要孩子放下抗拒，首先要帮他们的大脑"解除警报"。作为家长，我们与其追问"你为什么不去上学"，不如先观察"什么让他感到害怕"；与其用惩罚施压，不如给孩子一点"心理缓冲带"，比如允许他先做10分钟喜欢的事再写作业，或是每天留出15分钟"吐槽时间"让他释放情绪。

大脑就像一根橡皮筋，过度拉伸会失去弹性。当家长不再把压力当作"驱动力"，而是学着给孩子的心灵"松绑"，那些紧闭的房门、对抗的语言，才可能逐渐被理解和沟通取代。（韩明丽 国家二级心理咨询师）

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