时光分龄，卫生间适老化改造的 “逐龄攻坚指南”

随着年龄的增长，我们的身体机能逐渐发生变化，对生活空间的需求也不尽相同。卫生间作为家中使用频繁且安全隐患较多的区域，适老化改造至关重要。今天，就依据不同年龄阶段的特点，为大家剖析卫生间改造需求。

备老期（55 - 65 岁，人口总量 2.17 亿 ，60 后为主）：活力依旧，未雨绸缪

处于备老期的人群，大多还能独立完成生活大小事，心态上多是防止变老。但这个阶段，身体已开始出现一些细微变化，未雨绸缪进行卫生间改造很有必要。

·无障碍需求：提前规划宽敞的通道，方便日后可能使用的辅助器具通行，比如轮椅等，避免后期因空间狭窄带来不便。

·防跌倒需求：地面选用防滑性能好的瓷砖，即便有水渍也能降低滑倒风险；在淋浴区、马桶旁安装稳固的扶手，必要时可提供支撑。

·强收纳需求：随着年龄增长，保健用品、常用药品等会增多，打造充足且合理的收纳空间，能让物品摆放整齐有序，方便取用。

·便利性需求：安装高度适宜、操作简便的水龙头，可选择感应式或长柄把手的款式，减少手部操作难度；镜前灯要足够明亮，方便老人日常洗漱、剃须、化妆等。

·育幼需求：不少这个阶段的人会帮忙照顾孙辈，卫生间可预留放置婴儿浴盆、小凳子等物品的空间，方便照顾小孩。

·设计感需求（去适老）：在满足适老化功能的基础上，注重卫生间整体设计风格，避免过于传统、单调的适老化样式，可采用简约时尚的设计，让空间既实用又美观 。

适老期（65 - 74 岁，人口总量 1.60 亿 ，50 后为主）：身体渐变，舒适优先

此阶段身体较僵硬，有时需要辅助。从防止变老逐渐过渡到适应变老，卫生间改造要更关注舒适与便利。

·无障碍需求：进一步优化通道空间，确保行动不便时能顺畅移动；对卫生间门进行改造，可采用推拉门或外开门，避免因内开门占用室内空间，影响轮椅回转等操作。

·防跌倒需求：除了地面防滑，在浴缸或淋浴区增设防滑垫，在墙面安装扶手的基础上，可增加扶手的数量和位置选择，如在洗漱台旁也安装扶手，方便老人起身、转身等动作。

·强收纳需求：根据老人实际需求，细分收纳区域，比如将常用药品、洗漱用品、换洗衣物等分类收纳，在镜柜、壁龛等收纳空间设置标识，方便视力下降的老人识别。

·便利性需求：马桶可选用智能马桶，具备加热座圈、自动冲水、助立等功能，提升使用舒适度；安装恒温花洒，避免老人因调节水温不当而烫伤或着凉。

·减轻负担需求：考虑安装自动感应的垃圾桶，减少老人弯腰扔垃圾的次数；选择易清洁的墙面、地面材料，降低清洁难度，减轻老人家务负担。

·设计感需求（去适老）：采用柔和的灯光设计，避免强光刺激；色彩搭配上选择温暖、舒适的色调，营造温馨的氛围，同时又不过于凸显适老化特征 。

养老期（75 岁以后，人口总量 1.47 亿 ，30/40 后为主）：安享晚年，安全至上

到了养老期，老人平时多需要使用拐杖或者轮椅，身体机能大幅下降，卫生间改造以保障安全、方便照护为核心。

·无障碍需求：卫生间门口宽度要确保轮椅轻松进出，门槛尽量去除或做缓坡处理；在卫生间内设置轮椅回转空间，方便老人调整方向。

·防跌倒需求：在卫生间各个区域全面铺设防滑性能极佳的材料，包括淋浴区、洗漱区、马桶区等；安装高度合理、分布均匀的扶手，确保老人在任何位置都能方便抓扶。

·强收纳需求：收纳设计要充分考虑老人坐着轮椅也能方便拿取物品，可设置低位抽屉、开放式搁板等；同时，将常用物品放置在易于触及的位置。

·便利性需求：安装可移动的淋浴喷头，方便老人坐着淋浴；在合适位置安装紧急呼叫装置，一旦发生意外能及时通知家人或照护者。

·减轻照护负担需求：选择便于拆卸、清洗的卫生洁具，方便照护者日常清洁；设置挂杆、挂钩等，方便悬挂毛巾、浴巾、换洗衣物等，减少照护者整理物品的工作量。

·方便照护者需求：预留足够空间供照护者协助老人进行洗漱、沐浴、如厕等活动；安装可折叠的护理凳，方便照护者在需要时坐下休息或辅助老人。

不同年龄阶段对卫生间适老化改造有着独特需求。关注这些细节，为家中老人打造一个安全、舒适、便利的卫生间环境，让他们在每个阶段都能安心生活。大家如果在适老化改造方面有任何问题，欢迎留言交流！

电话：16606352889

地址：山东省聊城市东昌府区站前街与友爱路交叉口山东适老化工程技术有限公司