江佩珍：放下“年龄焦虑”，高能量的女人就是漂亮的女人

8月9日上午，以“绽放你的美”为主题的2025中国品牌节（第十八届）女性论坛成功举办。这是女性论坛首次与中国品牌节同期举行。在“AI与出海”的时代浪潮下，论坛聚焦全球AI领域女性议题，探讨科技如何赋能女性领导力；结合中国品牌出海战略，发掘女性在跨文化品牌叙事与可持续商业创新中的独特价值。

论坛上，广西金嗓子集团董事长、2010中国十大品牌女性江佩珍发表了题为《书写自己的高能量人生》的主旨演讲。

以下为演讲实录（有删节）：

大家早上好！我是金嗓子集团的班长，也是董事长。今天我想跟大家分享的话题是《书写自己的高能量人生》。最近我们有幸获得了全国妇联《中国妇女》对金嗓子的支持，参加了女友传媒集团携手全国妇联《中国妇女》举办的“她+∞：2025百名能量女性肖像展”，和100位各行业优秀的女性探讨了这个话题。

在交流中，我发现大家问我最多的是，江总、江大姐，为什么您能够始终保持着高能量，坚持奋战在经营第一线？“高能量”是天生的还是后天养成的呢？我想以自身的真实经历来分享给在座嘉宾、新老朋友们，希望大家能通过我的一点点汇报，对大家有所启发。

一朵鲜花不算红，万紫千红才是春。恰逢第十九届中国品牌节在深圳启幕，我非常开心能和大家相聚于此，一起交流、一起成长。让我们共同不忘初心，扎扎实实把经济工作做好，把国家的经济事业推动向前。

首先，工作从来不会辜负每一个努力的人。我们首先要做到的，就是不辜负那个一直在努力的自己。

我的第一份工作，是在柳州糖果二厂做包糖工。我13岁就进厂工作，每天的任务就是包糖。我什么都不敢多想，只是默默埋头做好自己的工作。我怕什么？我怕被开除。因为一旦失去工作，我没有母亲可以依靠。我是大姐，就得扛起这个家。所以我一直有种紧迫感，从小就对自己要求严格，生怕做不好就没活干。我在糖果二厂一干就是几十年，到现在已经68年了。我说这段往事，是想告诉大家，我从那里起步，一直干到今天。我一个厂也没换过，心里就认一个理：我是厂里培养的人，是国家培养的人。只要厂不开除我，我哪儿也不去。后来我被评为包糖标兵。

厂里还做点心、巧克力、面包，我一有空就留下来多学一点，反正厂是综合性的，多学没坏处。之后我当上了班长，又被选为工会妇女助理，其实就是妇女主任的帮手。我刚进厂时厂里只有48个人，现在有一千多人了。我在18岁那年被全厂选为厂长。我当时站起来说：“感谢大家信任，我一定早早到厂，帮大家洗工作服、洗围裙。”从那天起，我每天六点半到厂，至今仍是如此。不用闹钟、不用手机，到点就醒，七点蹬单车出门——那时候全厂只有一辆自行车。我就是这么做厂长的：不会说，就踏实做，事不做完不下班。

我想告诉大家的是：做任何事都要有毅力，坚持就是胜利。如果用现在年轻人的话说，我可能就是所谓的“卷王”。但我们之所以拼，是因为我们珍惜每一个工作机会。我始终相信，努力工作真的能改变命运。

我很庆幸在少年时期赶上女性走出家庭、走向社会的时代。毛主席说“妇女能顶半边天”，是时代给了我们机遇，而我要牢牢抓住。我相信，工作不会辜负每一个努力的人，只要你坚持奋斗，迟早一定会成功。

其次，一定要放下“年龄焦虑”。在我看来，高能量的女人就是漂亮的女人。

我个子不高，现在1米52，年轻时还稍微高一点，有1米55。但现在作为“80后”，我觉得这并不重要。关键是你如何看待自己——心里可以认为自己有1米75。你要看得起自己，这比什么都重要。

很多姐妹现在容易焦虑，为家庭、工作、穿衣、美貌……但请你一定记住：不管穿什么，首先自己要看得起自己。我穿衣是为了自己开心，我自己享受就好，你怎么看我不重要。自己满意，这才是真正的满足。所以同志们，一定要自信。我们要明白：人总会变老，不如把精力放在更有价值的事情上。与其担心年龄增长，不如把多年来积累的经验传授给年轻人。

我有个“永葆青春”的秘诀——就是工作。工作能带来青春，工作使人美丽。一穿上工装，整个人就精神多了。我常对年轻人说：工作是美丽的，工作是青春的。如果没有工作，整天松松垮垮待着，人反而容易显老。但你穿上工装、穿上自己喜欢的衣服去上班，整个人状态就来了。

所以，工作就是青春，就是美丽。我们女同志要时刻调整心态，保持明亮、积极、充满正能量的心态。

我们要把事业做好，把正能量传递出去。比如我们金嗓子为大家做健康产品，无论什么产品，我们都像对待人的品质一样严格要求。我们要有自信、有底气、有激情，做任何事情都要带着“我一定能成”的信念，不要一开始就打退堂鼓。

所以，请大家记住：保持青春、保持工作状态、保持美丽，都要从心态开始。心态端正了，你就一定行！

最后，大家一定要关注并保持身体健康。

我与金嗓子共同走过了许多年，金嗓子与糖果二厂相加已有68年的历史，而金嗓子品牌本身创立于1994年，至今已31年。到2025年，正是“三十而立”的重要阶段。从我们在中央电视台推出第一颗金嗓子喉片开始，我就始终站在品牌宣传的第一线。产品最初投放在体育频道，我们希望传递这样一个理念：这是一个关注健康的产品，它能够帮助大家保持身体良好状态。

我们把中草药精华成分融入含片中，让大家免去煎服中药的麻烦。如今，金嗓子喉片已被国家认定为预防急性咽炎的OTC保健产品。更令人自豪的是，金嗓子已经走向世界，销往63个国家和地区。我们还成功在香港上市，推出了一系列“医食同源”的健康食品，而非仅仅药品。

我们始终坚持做最好的、最健康的产品，奉献给百姓以及所有关注健康的人们。“医食同源”，传承中华五千年中草药文化精髓，让全世界共享健康福祉。

此次在中国品牌节的展厅中也展示出了我们新开发的产品，包括关注肠道健康、适合老年人的无糖发酵高科技产品。这些都是由国家科研人员研发的益生菌制品，技术含量高、安全可靠。

在AI技术与医疗环境不断进步的今天，加上“医食同源”的理念，我相信大家完全能够活得更健康、更长寿——甚至175岁也不是梦！所以希望大家多关注健康、选择健康产品，身体好了，才能为国家做更多贡献。

此外，我们也在不断推进新旧产品的结合，欢迎大家来展馆深入了解。我们正在研发基因药物，以及针对市场需求开发的儿童中草药产品。无论多忙，我们都始终保持对事业的“饥饿感”，也希望更多男性朋友支持女性同事，共同把工作做得更好。

我们始终坚信：你们的健康，是我们金嗓子存在的意义。从小学到老，不断学习、持续进步，是我们不变的追求。健康，是一切的基础。保持健康，嗓子清亮，身体强健，疾病自然不易从口入。让我们释放女性的高能量，不怕苦、不怕累，滋养自己的精气神，共同为健康努力！

最后，我想对姐妹们说，如果我们一起努力，一定能够拥有更健康的身体、更充满活力的自己。我们女性不仅要追求事业上的成就，更要照顾好自己的身心，平衡好家庭与工作，在各自的舞台上发光发热。让我们用实际行动打造理想的生活，实现自我的价值，也为建设更美好的祖国贡献一份力量。希望每一位姐妹都能成为职场中优秀的女性，在属于自己的成长道路上，既遇见志同道合的新朋友，也不忘一直相伴的老朋友。让我们彼此鼓励，互相学习，共同进步。

最后，祝大家身体健康，愿本次会议圆满成功！谢谢大家！