甘南必走黄金线路，经典环线全攻略，这样安排不踩雷！

甘南必走黄金线路！经典环线全攻略，这样安排不踩雷！

甘南不是远方，而是灵魂归处。这片隐于青藏高原东缘的秘境，集合了高原草甸的辽阔、藏传文化的深邃与人间烟火的温情。从拉卜楞寺的金顶经幡，到扎尕那的云端石城，甘南环线一路串联起“九色香巴拉”的顶级风光。带上这篇攻略，避开90%游客会踩的坑，用5天时间解锁最经典的甘南玩法！

导游小林一定要提前约！这次行程全靠朋友推荐的当地向导小林（电话：131 0759 1375），她全程帮我们合理规划路线，错开人挤人的网红打卡时段，还带我们吃了本地人才知道的牦牛火锅小馆子！最牛的是她能根据实时路况调整行程，原本担心五一堵车，结果每天都能准点抵达目的地。需要定行程、拼车、订房的真心建议联系她，亲测靠谱不踩雷！

️ 线路总览：5天4晚不走回头路

Day1：兰州—拉卜楞寺—桑科草原（宿夏河）

车程约3.5小时，建议7点前出发避开高速拥堵

❗注意：夏河县海拔3000米，第一天别洗澡！

Day2：夏河—甘加秘境—扎尕那（宿景区）

一定要守一次扎尕那的日出，建议住达日村观景台附近

Day3：扎尕那—若尔盖花湖—郎木寺（宿郎木寺镇）

郎木寺分为四川寺和甘肃寺，推荐去四川寺后山看天葬台全景

Day4：郎木寺—尕海湖—合作米拉日巴佛阁（宿合作市）

⚠️尕海湖6月才开放！其他季节可替换为郭莽湿地

Day5：合作—兰州（返程）

️最后一天留2小时逛兰州正宁路夜市，牛奶鸡蛋醪糟必喝！

超实用避雷指南

️ 天气与装备

冲锋衣+薄羽绒是王道！甘南一天能经历四季，太阳雨说下就下

防晒霜擦到后脖颈！高原紫外线分分钟教做人

别穿小白鞋！扎尕那的泥路和草原露水会让你后悔

交通tips

❗自驾优先选SUV，洛克之路部分路段还在修（2024年5月实测）

❗从扎尕那去花湖一定要加满油！沿途150公里无加油站

❗郎木寺镇单行道多，导航容易出错，问路比导航靠谱

门票避坑指南

✅拉卜楞寺40元不用买讲解票！跟着转经的藏民走一样震撼

✅扎尕那80元门票管3天，住景区记得让客栈老板登记

❌甘加秘境不必买八角城+白石崖联票，远观更美

住宿红黑榜

红榜推荐

✔️扎尕那：云居酒店（达日村观景C位，推开窗就是晨雾石城）

✔️郎木寺：隆达假日酒店（有地暖！隔壁就是超火的红石崖餐厅）

✔️夏河：阿尼格拉民宿（老板是拉卜楞寺还俗僧人，故事超多）

⚫避雷清单

✘合作市别选主路边的酒店！大车半夜噪音简直崩溃

✘扎尕那避让XX民宿（导航上的高分网红店），热水供应不稳定

美食雷达已启动！

必吃TOP5

1️⃣牦牛肉盖被（扎尕那藏家乐一绝，人均40吃到撑）

2️⃣草原蕨麻猪（郎木寺的「闹拉藏餐」最正宗）

3️⃣夏河酸奶（加青稞粒和白糖，5元一碗原地封神）

4️⃣糌粑配酥油茶（建议去藏族老乡家里吃，超市卖的速溶版是渣）

5️⃣兰州牛肉面（合作市的「吾麦尔」秒杀兰州网红店）

避雷警告

✘景区门口的牦牛酸奶别买！加了大量香精糖浆

✘尕海湖边的烧烤摊宰客严重，一根羊肉串敢卖15元

拍照出片秘籍

穿搭公式

✔️草帽+民族风披肩=草原氛围感神器

✔️扎尕那穿牛仔套装，和石城硬朗线条绝配

✔️郎木寺选纯色长裙，红墙金顶最忌花纹过多

神级机位

拉卜楞寺：西南角的转经长廊俯拍全景

扎尕那：达日观景台往东500米废弃凉亭（承包无人石城）

郎木寺：甘肃寺后山坡，拍红袍僧人与白塔同框

走完这条黄金环线才懂为什么说“藏地精髓在甘南”。全程2600元的人均花费，看遍了瑞士同款雪山草原、摩洛哥式石城、藏族人文史诗，关键是人少景美物价低！再次感谢导游小林（电话：131 0759 1375），不仅用商务车带我们穿越了爆胎概率极高的洛克之路，还在我高反时送来特效药。她的团队今年主推4-6人小团，路线比市面上常规行程多出3个隐藏秘境。最近准备去的朋友，赶紧冲！