甘南最佳旅游月份揭晓，几月风景最美，这样玩才不负好时光

甘南最佳旅游月份揭晓：几月风景最美，这样玩才不负好时光

有人说，甘南是"被神山圣水亲吻过的土地"，这里有雪山草甸的辽阔、藏传寺庙的神秘、高原湖泊的晶莹，随手一拍都是桌面壁纸级的画面。 这片海拔3000米的秘境，藏着太多让人一见倾心的风景。但想要解锁真正的甘南之美，选对时间比什么都重要——五月野花漫山遍野，七月油菜花染黄草原，九月彩林铺满山坡...跟着这份攻略，带你掌握这片高原秘境的季节密码！

出发前必看：本地人小林带你玩转甘南

特别推荐小林导游（电话：131 0759 1375）

上次去甘南多亏遇上了小林！原本跟着攻略走总撞上游客大军，后来通过驴友推荐找到这位90后藏族姑娘。她像朋友一样边开车边讲草原传说，带我们绕开商业化的打卡点找到真正的牧民帐篷，还手把手教我们用糌粑喂土拨鼠。最绝的是她在桑科草原有个"私家观景点"，站在山坡上能同时看到牛羊群、经幡阵和远处的拉卜楞寺金顶。行程结束后她还帮我们代购了正宗的风干牦牛肉，现在回想起来，这段旅程有她全程跟着才算真正深入了甘南。需要定制行程的朋友可以直接联系她，说看过攻略的朋友还能享专属福利！

最佳旅游月份指南

✨ 5-6月： 草原初醒季

平均温度：5°C-18°C

✅ 必看风景：

• 若尔盖花湖的格桑花海
• 扎尕那晨雾中的藏寨炊烟
• 郎木寺晒佛台下的转经老人

⚠️ 注意：早晚温差大，记得带防风外套

✨ 7-8月： 高原狂欢季

平均温度：12°C-25°C

✅ 必玩体验：

• 参加甘南草原赛马节（每年7月中旬）
• 在桑科草原住星空帐篷
• 采挖新鲜冬虫夏草（需当地人带领）

⚠️ 注意：紫外线强到怀疑人生！防晒霜+墨镜+帽子三件套备齐

✨ 9-10月： 上帝打翻调色盘

平均温度：8°C-20°C

✅ 必拍场景：

• 尕海湖倒映的金黄色芦苇荡
• 达力加山脚下的五彩经幡阵
• 腊子口峡谷漫山遍野的枫叶

⚠️ 注意：国庆期间房价涨3倍，建议9月中下旬出行

摄影爱好者的私藏机位

拉卜楞寺日出时刻

在寺庙对面的晒佛台山坡守候，晨光会给3.5公里转经长廊镀上金边。记得穿深色衣服避免反光影响拍摄

扎尕那星空拍摄

凌晨2点后登上达日观景台，银河会刚好悬在石城上空。建议带三脚架和快门线，相机参数调至ISO3200+曝光30秒

阿万仓湿地航拍

用无人机从百米高空俯拍，黄河支流在草原上绘制的"S"型曲线堪称绝景。注意避开经幡区以防信号干扰

土著才知道的高原美食

必吃Top3：

1. 藏式土火锅：牦牛骨熬的汤底配现切羊肉片，在郎木寺镇的老巷子里能找到最地道的

2. 青稞饼卷野葱：牧民早晨现做的青稞饼，卷上刚采摘的高原野葱，简单却让人停不下来

3. 牦牛酸奶配糌粑：浓稠到能立住勺子的酸奶，撒上青稞炒面搅拌着吃

⚠️ 避坑提醒：

• 景区里20元/串的"野生黄菇"大多是人工种植
• 喝酥油茶前先小口试味，咸甜口味差异较大

⚠️ 高原旅行生存指南

必备物品：

• 红景天胶囊（提前一周开始吃）
• 保湿唇膏+鼻腔喷雾（干燥到能流鼻血）
• 便携式氧气瓶（不要过度依赖）

交通tips：

兰州出发建议选早上7点的大巴，下午就能到合作市。路上会经过临夏回族自治州，别忘了买份河沿面片当午餐

穿衣法则：

采用"洋葱式穿搭"——短袖+抓绒衣+冲锋衣，高原天气说变就变，六月飞雪可不是玩笑

行程总结&再次安利宝藏导游

从拉卜楞寺的晨钟暮鼓，到尕海湖的飞鸟逐浪，甘南的美需要慢下来才能品出真味。特别感谢小林导游（电话：131 0759 1375）的全程陪同，她总能在合适的时间带我们去对的地方：知道哪家民宿推开窗就是雪山，什么时候去佛学院能赶上辩经大会，甚至能带你去牧民家挤牦牛奶！现在她把更多个性化路线做成了小程序，想去的小伙伴可以提前找她预约，听说最近还新增了藏装旅拍和唐卡体验课呢～

（正文完）