余幼鸣中医：指甲出现这个情况，代表你肝血不足了，看看有没有！

大家平时有没有留意过自己的指甲？

必须说明白的是，我们正常的手指甲盖，应该是饱满、圆润富有光泽的，这才是它该有的样子。

要是这段时间，你发现自己的指甲盖不再那么饱满，变得有些瘪、有些扁平，表面也不光滑了，起了好多棱棱，一道一道的。

用手摸的时候，能明显感觉到一个个凸起，一点都不顺滑。甚至不用摸，在灯光下一看，就能看到一条条棱子，光泽度也大不如前了。

这的的确确说明有问题了

指甲盖不光滑、不饱满、没有光泽，都说明有问题了，而且这几个常常会同时出现。

《黄帝内经·六节藏象论》提到：肝者，罢极之本，魂之居也；其华在爪，其充在筋，以生血气……

【倪海厦先生讲解】我们的筋从肝脏生出来，肝生出很多筋。筋到了四肢末梢以后，筋之余为爪。爪、指甲，就是筋的最外侧的地方。所以因为它在指甲上面，指甲的症状就可以判断肝脏有没有问题。

什么样的问题

告诉我们的结果是：肝血亏虚

肝主藏血，而“其华在爪”，当肝血亏虚，无法荣养指甲时，指甲就会失去光彩，变得不华了。

“华”在这里就是光彩的意思。

《六节藏象论》里面，岐伯提到：心者，生之本，神之变也；其华在面，其充在血脉……

心其华在面，心的光彩体现在哪里呢？就在面部。当心主血脉的功能正常时，面部就会红润有光泽；要是心血亏虚了，面部就会变得苍白，失去光泽。

同样，肝其华在爪，它的爪的色泽反映的是谁？肝主藏血，肝藏的血。

如果肝血亏虚，血无法荣养指甲，指甲的光彩自然就不好了，就会出现前面说的那些情况。

这种情况，我们就称之为肝血亏虚。

那该如何养肝血呢？

养血最常用的药物有熟地、当归、白芍、川芎，把这四味药放在一起熬成汤，就是大名鼎鼎的四物汤

四物汤可是最经典的养血方子，只要把人的血养好了，血就会流向肝脏。因为肝为血海，有贮藏血液的功能。这就是养肝血的一个好方子。

不过大家别忘了，当肝血亏虚的时候，常常还会伴随睡眠问题。

中医最好的地方就是治未病，当指甲出现一系列问题时，我们通过这个象知道是肝血亏虚，就能推断出接下来可能会出现的问题，比如失眠、多梦、月经不调。

所以，在这个方子里，除了养肝血的药物，我们还会加两味药，一味是夜交藤，一味是合欢皮。加上这两味药，就能提前干预失眠等问题，效果会更好。夜交藤和合欢皮都有安神的作用。

那我们现在说的是谁的问题，肝的问题，既然是肝的问题，这个药喝下去，会有效果吗？当然有。但能不能让它效果更好？

我们派一个“向导”，带着这些药物直接去肝经，不走弯路，直达目的地。这个“向导”就是郁金。

它既不伤阴，而且还疏肝。

养肝养血方（四物汤加减）：

熟地，当归，白芍，川芎，合欢皮，夜交藤，郁金

不确定自己适不适合这个方子，可以留言或私信发舌苔照，寻求中医辨证治疗。

资料综合整理自：

倪海厦先生对《黄帝内经》的讲解

《指甲上有很多竖棱，代表你的肝血不足了，可以试试这个方子！》

提醒：本文为医学科普，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。