阿联酋,迪拜
据OD最新体育报道，布莱顿老将詹姆斯-米尔纳近日接受独家专访，分享了自己对现代季前赛训练的感受以及职业生涯中的坚持。
米尔纳表示，21世纪初和中期的季前赛与如今相比有着巨大不同：“头两周根本没法上场，现在你必须通过球场上的有球训练来锻炼体能。训练强度很大，但更注重球感，而不是像以前那样在沙滩和森林里跑来跑去，练到有人累倒为止。”
他回忆道，当时俱乐部的体能教练寥寥无几，“那时候只有一个体能教练，最多两个。前两天都是纯粹的测试：跑步、跳跃、营养、血液、脂肪、平衡、脑震荡、腿部力量、牙齿和眼睛测试。”
效力利物浦期间，米尔纳因年复一年地完成高强度乳酸测试而闻名。加盟布莱顿后，他不再进行部分高强度测试，“不是为了避免年轻队友尴尬，而是因为我的年龄，他们需要照顾我。”他补充道，尽管高强度跑动和速度有所下降，但依然可以在球场上有效奔跑。
谈及是否曾质疑自己是否还能继续踢球，米尔纳坦言：“我一直想坚持，但曾对自己能否做到产生很大疑虑。那段时间，我的脚几乎抬不起来。”得益于布莱顿理疗师肖恩-杜根的精心照顾，他逐步恢复健康，并在对阵热刺的比赛中回到赛场。
米尔纳强调：“我休息了一周后，从六月初就开始全力训练，为新赛季做准备。一切都没有改变。”他用行动证明，年龄不是放弃的理由，职业精神才是延续辉煌的关键。
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