小方法｜做个称职愉快的父母小方法（1）

重新思考亲子的互动

1．你想目前的家庭关系中，究竟谁是权力控制者?是你或孩子?经过思考后，才能着手消除家庭内的优劣关系。

“大宝!你怎么看这台?爸爸要看篮球，快点转过去!”“不要嘛!我先开电视的，我要看卡通啦!”

冲突常常是由于家中成员觉得自己比别人优越，譬如父亲觉得自己的地位在孩子之上，摆出”我是爸爸”的姿态，这种心态会阻碍亲子关系的发展。然而，若夫妻之一方放不下权威的身段，另一方有心的话仍可改善自己和孩子的关系。

2．你是否期望孩子完美，自己也完美?父母亲对孩子的期望标准过高，往往影响良好亲子关系的建立。孩子需要被鼓励，并非要求完美：而完美的父母也是不必要的，因为没有人能解决所有问题，或改变自己的行为到完美无缺，父母的完美要求只可能使孩子无法适应真实世界中许多的不完美。

如果父母想作为孩子人际关系的表率，首先要对自己个人的能力和价值有所了解，不要将孩子的错误看作人身攻击或父母威信的侮辱，也不将自己的错误视为失败。相反的，父母必须能察觉自己和孩子的进步，且不因未立即收效而悲观。

3，你是否接纳孩子?是否接纳自己?许多父母对孩子不满意，而事实上是对自己不满意。

“小强!你这次月考怎么没在前十名内呢?好好努力用功，将来念到博士，才不会像老爸我赚钱这么辛苦!”

对许多父母而言，孩子是他们社会地位的表徵。父母应是成熟的大人，不需要借孩子来作为成功的象徵或是挫折的挡箭牌。孩子虽生于父母，却非同于父母。孩子是独立的个体，有其独特的需要、目标、价值及态度。父母应由工作，娱乐及社会关系中去追求满足，而非期望一个完美的孩子。

4．你是否常感到内疚?很多父母对自己管教孩子的方法感到内疚：“我知道我做得不对，我对孩子太严了!”，“我实在不该那样打他，可是，爱之深责之切呀!”

内疚，往往是想借着公开表达来掩饰自己造成的错误，想以”出自善意”来获得别人的原谅。这是父母亲跟自己玩的游戏，以为公开表达内疚，可以解决亲子之间的问题。事实上，这种作法就如同赌徒、酗酒者一样，一再地忏悔，却没有实际的行动来改善亲子关系。所谓“坐而言，不如起而行”，如果真的要改变，开始行动吧!