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刘涛:用认知行为疗法解读“孩子要完美才行动”
播出时间
2025年8月12日晚20:00
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直播内容
在渡过我们接触的孩子中,有一种非常普遍的状态,就是不能接受不完美,这个不完美,可能是学业、可能是交友、可能是容貌。
一旦对“不完美”的排斥,对“完美”的执着,就容易出现一种情况,不行动。比如:
“出去参加活动有什么用,又不可能和他们成为朋友。”
“考那么低,我是接受不了的。”
似乎对于这样的孩子来说,只有符合自己的期待,才有可能行动。而这个过程中,一旦发生不符合自己的,就又容易退回来。
在明晚的直播中,我们邀请刘涛老师,某三甲精神科专科医院“青少年厌学门诊”创建者、心理治疗师、认知行为疗法咨询师,给大家解读这一现象,以及如何引导孩子扭转这样的认知。
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