汛期保命关键招，官方现场教学！

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“七下八上”防汛关键期

户外出游要警惕哪些风险？

车辆涉水被困如何应对？

高温天气下如何防暑？

国家防灾减灾救灾委员会办公室

应急管理部5日举行

介绍相关安全避险知识

干货满满，一起来学习

乘船时有哪些安全注意事项？

群众在乘坐水上交通工具时应该注意什么？国家消防救援局昆明训练总队水域救援教研室副主任郭钦元表示，要做好以下几点：

1.避免在一些灾害隐患比较严重的区域乘坐水上交通工具。

2.不乘坐非法运营船只。

3.上船后要严格遵守安全须知和安全要求，根据要求穿着救生衣，掌握逃生通道和逃生方法。

乘船涉险如何自救？

如果乘船发生了事故怎么办？郭钦元表示，首先不要贪恋个人财物，听从指挥，迅速撤离。如果船只出现了倾覆甚至沉没，在穿着救生衣的前提下弃船逃生。适当远离船只沉没的位置，在水中飘浮时，可以双手交叉护于胸前，抓住自己救生衣肩带，身体呈适当蜷缩的姿势，如果离岸不是很远，可以试着向岸边游动，如果离岸较远，保持这个姿势在水中等待救援。

车辆涉水被困如何应对？

中国水利水电科学研究院防洪抗旱减灾中心副主任杨昆表示，驾驶时，如果不能准确地判断水深，宁绕行不涉水。对于普通轿车来说，如果涉水深度在20-25厘米，就有发动机进水的风险，如果积水深度到了60厘米，车辆大概率会熄火、漂浮。

被困在深水里，要马上弃车逃生；如果车门打不开，应该用破窗器等工具击打侧窗的四个角，然后破窗逃生；另外，汽车的天窗也可作为逃生的一个出口。

涉水后如何做好卫生防疫？

杨昆表示，不要让皮肤长时间地接触积水，涉水之后要尽快地、彻底地清洁皮肤。如果皮肤上有伤口，更要避免进入积水。另外，注意要喝瓶装水或煮沸的水，不要吃被洪水浸泡过的食物。

严防溺水，不可贸然下水

郭钦元介绍，很多溺水事故都发生在平静的水环境当中，比如水库、湖泊和流速相对较缓的河流，看似平静的水面会让大家放松警惕，忽视水面以下的风险，最终造成危险。因此，不要贸然下水。

不慎落水，如何自救施救？

如果不小心落水，也不会游泳，该如何自救？空书包、空水瓶或一件雨衣等内部包含空气的物品，可以作为自救的辅助。

怎样用一个空的矿泉水瓶提高自救生还几率？郭钦元向大家演示，双手握持矿泉水瓶，握于下颚以下、胸部上方，双手尽量贴紧身体，保持身体往后仰漂，用胸肺呼吸，大口吸气，小口吐气，尽量留半口或大半口空气在肺部，同时双手尽量把瓶子完全压入水中。保持仰漂的状态，口鼻露出水面，维持均匀地呼吸。

如果发现有人溺水，身边又没有专业救援人员，除了拨打求救电话还能做哪些事情呢？

郭钦元表示，可以寻找周围可以用于救援的物资，如长竹竿、长芦苇秆、垂柳枝等比较长的物品；空书包、空矿泉水瓶子；绳索。很多河流、湖泊、水库边上都设有水域救生箱，里面有救生圈、绳索、探杆等专门用于救援的物资，可以把竹竿或者空书包、空瓶子、漂浮物抛给溺水者。

高温天气下如何防暑？

中央气象台首席预报员徐珺介绍，在高温高湿环境下，如果出现头晕、心痛、心跳还有脉搏加快等症状，要及时到阴凉的地方采取防暑降温措施。

老人、儿童、户外工作者是中暑、热射病高发人群。如何防范，需要注意以下四点：

1.避免在高温时段长时间地外出。

2.在屋里时要注意开窗通风，或者是通过开空调把室内温度和通风条件调节在适宜的范围内。

3.防止太阳长时间直晒，可以喝一些淡盐水，保持健康、规律的生活作息。

4.避免在高温高湿的室内环境下长时间工作。

来源：中国应急管理报社融媒体工作部

编辑：马召凤 ▏责编：陈武帅 ▏编审：何 欢

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