陕西
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不要立刻洗凉水澡
从室外高温天气回到家后，不要立刻洗凉水澡。在炎热、出汗的情况下，皮肤的毛细血管会处于扩张状态，若突然洗冷水澡，会刺激血管收缩，会出现心悸、头痛等状况，高血压、心律失常人群更容易陷入危险之中。
最好等到体温恢复、汗液蒸发时再洗，并且尽量把水的温度控制在 38°C 至 40°C 之间，稍高于人的体表温度。/健康科普
来源：科普中国
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