三伏天除了治冬病，中医美容也事半功倍！

中医认为

三伏天是 “阳盛阴衰” 的极致阶段

人体阳气浮于体表，经络气血流通顺畅

皮肤的吸收能力和代谢效率显著提升

同时，夏季湿热易导致脾胃运化减弱、气血瘀滞

表现为头皮油腻、面部浮肿、色斑加重等问题

中医美容通过疏通经络、调和气血、祛湿排毒，恰好能针对性解决这些时令性皮肤困扰，且此时治疗能借助自然阳气增强疗效，达到 “事半功倍” 的效果。

头皮护理：清热祛湿，告别 “油痒脱”

夏季头皮易因湿热引发脂溢性皮炎、头痒、脱发加重。中医头皮护理通过以下方式精准改善：

• 中药外洗：采用侧柏叶、桑白皮、薄荷等煎水洗发，清热燥湿、祛风止痒，减少头皮油脂分泌，抑制马拉色菌繁殖，从根源缓解头油异味。

• 头皮刮痧：用八爪梳沿头部经络（如督脉、膀胱经）轻刮，促进头皮血液循环，改善毛囊营养供应，同时排出头皮瘀滞的湿热之气，尤其适合熬夜后头皮紧绷、脱发明显的人群。

• 穴位按摩：按揉风池、百会、神庭穴等，调节头部气血运行，增强头皮抵抗力，预防夏季脱发加重。

面部针灸：借阳通络，淡斑紧致

面部针灸是夏季改善皮肤状态的 “利器”，其优势在三伏天更为凸显：

• 时令适配性：三伏天气血浮于表，针刺面部穴位（如阳白、颧髎、地仓）能更高效地疏通局部经络，促进黑色素代谢，淡化晒斑、黄褐斑。

• 动态调理：针对夏季易出现的面部浮肿、松弛，通过针刺配合电针刺激，可激活面部肌肉张力，提升苹果肌、收紧下颌线，且此时皮肤代谢快，恢复期比秋冬缩短30%左右。

• 安全温和：避开了光电项目术后怕晒的弊端，治疗后只需简单防晒，适合长期调理敏感肌、激素脸。

中药面膜：应季配方，内外兼修

夏季中药面膜多采用清热、利湿、美白的时令药材，贴合皮肤需求：

• 核心成分：黄芩（清热抗炎）、茯苓（祛湿消肿）、马齿苋（清热消肿）等，针对夏季痤疮、晒后泛红、油腻暗沉效果显著。

• 渗透优势：三伏天皮肤毛孔张开，中药有效成分更易渗透真皮层，且面膜冷敷能缓解夏季皮肤灼热感，兼具治疗与舒敏双重作用。

面部刮痧：排毒养颜，消夏去肿

面部刮痧在夏季能快速改善 “苦夏” 导致的皮肤状态下滑：

• 即时效果：用牛角板沿面部纹理轻刮，可即时排出皮下多余水分，缓解熬夜、空调房导致的面部浮肿，让轮廓更清晰。

• 深层排毒：通过刺激淋巴循环，加速代谢夏季堆积的皮肤毒素（如化妆品残留、环境污染物），减轻色斑、痤疮炎症。

• 操作要点：夏季刮痧力度宜轻，以皮肤微红为度，避免过度刺激引发敏感，刮后涂抹保湿精华锁住水分，效果更佳。

穴位埋线：长效调节，对抗 “夏胖” 与皮肤松弛

穴位埋线在夏季的优势体现在 “长效管理”：

• 减脂塑形：埋入可吸收线体持续刺激足三里、天枢、带脉等穴位，调节脾胃功能，加速湿热排出，改善夏季贪凉导致的水肿型肥胖，同时减少面部脂肪堆积。

• 省时便利：一次埋线效果可持续半个月到一个月，减少夏季频繁外出治疗的麻烦，尤其适合忙碌的上班族。

夏季中医美容注意事项

• 时间选择：避免正午12-15点高温时段治疗，以防出汗过多影响效果，建议选择上午9-11点（阳气升发时）或傍晚。

• 术后养护：治疗后6小时内不洗冷水脸、不吹空调直风，避免寒湿入侵；饮食忌冰饮、辛辣，以防抵消治疗效果。

• 周期规划：三伏天可按 “初伏、中伏、末伏” 各进行1次重点治疗，形成 “时令养护闭环”，巩固疗效。

科室简介

重庆两江新区中医院医疗美容科·皮肤科，是重庆市皮肤医学专科联盟成员单位。科室拥有黄金版半岛超声炮、强脉冲光（飞顿-黑金DPL），Q开关Nd：YAG激光、超脉冲二氧化碳激光、VISIA面部分析系统、皮肤镜、伍德灯、808半导体脱毛仪、水光治疗仪、独角兽痤疮治疗仪、舒敏专家、红蓝光治疗仪、冷热喷治疗仪、小气泡、高频电离子等国内外先进设施设备，开设常规皮肤病诊疗、医学美容、皮肤外科手术等。功能齐全，中西医结合特色突出。拥有皮肤检测室、美容治疗室、皮肤治疗室、中医特色治疗室，能满足常见皮肤病诊治及医学美容的需求。

张 榆 科室负责人、主治医师

硕士研究生，毕业于成都中医药大学。从事皮肤临床工作8年，曾先后在四川华西医院、四川省中医院、重庆市中医院、重庆医科大学附属第三医院学习、进修。擅长中西医结合治疗面部损容性皮肤病、面部年轻化医学美容技术，尤擅长光电类医学美容技术如光子嫩肤+调Q激光联合淡斑、美白嫩肤、激光抗衰以及痤疮、黄褐斑综合治疗。

郭佳琪 副主任中医师

毕业于黑龙江中医药大学，从事皮肤科临床工作10余年。曾两次于重庆市中医院皮肤科进修学习。发表论文数篇。擅长用中西医结合的方法治疗常见皮肤疾病，如：火针、拔罐治疗带状疱疹、痤疮、毛囊炎、神经性皮炎、白癜风；自血疗法、穴位埋线治疗荨麻疹、湿疹等；游走罐治疗银屑病；梅花针治疗脱发。擅长根据四诊情况，辨病辨证口服中药。

张青玲 主治医师

毕业于苏州大学，从事皮肤科临床工作20余年，理论基础扎实，临床经验丰富，多次参加国家学术会议，发表论文数篇。擅长各类皮肤疾病、性传播疾病、医学美容等诊治，对玫瑰痤疮、激素依赖性皮炎等敏感肌皮肤病采取独特治疗方案。