从G219出发，解锁山南的N种打开方式

玉麦乡-勒布沟-哲古草原-库拉岗日-普莫雍错

当G219的车轮碾过藏源山南的土地

像是推开了上帝的调色盒

从雅鲁藏布大峡谷的磅礴开篇

到县域深处的斑斓秘境

每一段路都在续写"世界级景观大道"的传奇

这份藏在车轮下的山南漫游指南

请你带着向往查收

行前重要提醒：边防证办理指南

山南部分区域（如洛扎县、错那市等）属于边境管理区，沿 G219 通行需提前办理《边境管理区通行证》（即 “边防证”），最新办理信息如下：

• 办证地点及时间

• • 时间：9:30-12:20；15:30-18:00

  • 地点：乃东区三湘大道山南边境管理支队办证室

  • 时间：9:30-13:00；15:30-18:30

  • 地点：山南市职工服务中心一楼（乃东区幸福路与香曲西路交汇处）

  • 工作日

    （周一至周五）

  • 非工作日

    （周六、周日及节假日）

• 注意事项

• • 需携带身份证原件，填写申请时注明 “山南地区（洛扎县、错那市等具体前往区域）”；

  • 若在户籍地未提前办理，可抵达山南后按上述时间地点办理，全程免费

01

隆子县

玉麦自然人文景区——云端上的秘境村落

旅行 Tips：

• 人文体验：提前了解玉麦乡的发展故事，可拜访当地村民家，听他们讲述守边生活（尊重隐私，提前沟通）

• 季节建议：5-10 月气候较温和，路况更稳定；冬季可能有积雪，需注意行车安全

• 必带物品：长焦镜头（拍雪山与村落同框）、薄外套（早晚温差大）

如果说勒布沟是 “云端江南”

那玉麦就是 G219 沿线

最动人的 “守边印记”

这座曾被称为

“中国人口最少乡” 的村落

藏在喜马拉雅南麓的山谷里

被雪山和森林环抱

—— 远处的雪山像凝固的浪涛

近处的云杉林里藏着

马鹿和雪豹的踪迹

一条溪流从村边流过

水声能
盖过风声

村子不大，藏式民居的屋顶挂着经幡，院墙用石头砌成，院角种着格桑花，午后常能看见，老人坐在门口捻羊毛，孩子们在晒谷场追着藏獒跑，屋顶的太阳能板，在阳光下反光，和远处的经幡，形成奇妙的呼应。

最特别的是村里的，“国旗路”—— 每户门口都插着国旗，风一吹，红色会和雪山的白，森林的绿一起融进镜头。

这里的自然与人文早已交织成诗，村民放牧时会带着国旗，牛羊群走过的草甸上，能看见他们随手堆的玛尼堆，秋季收割青稞时，金黄的麦浪里，会露出远处雪山的尖顶，到了藏历新年全村人会围在村委会跳锅庄，歌词里既有对丰收的祝福，也有对家乡的眷恋。

站在村后的山坡上眺望

能同时看见三个 “层次”

近处是晾晒的青稞架和炊烟

中间是翻涌的云杉林

远处是终年不化的雪山

当地人说

“玉麦的山是界碑，水是乡愁。”

每一步都像踩在自然与人文的交界线上

—— 既有高原的辽阔，又有家园的温暖

错那市

勒布沟

——藏在云端的江南

02

旅行 Tips：

季节限定：6-8 月雨季最湿润，瀑布水量最大

必看景观：野狼谷的千年云杉王，树干要 6 人合抱，树洞里能藏下一张圆桌

谁能想到

在平均海拔 4000 米的山南

藏着一片会下雨的峡谷？

勒布沟是 G219 沿线最神奇的存在

—— 从海拔 4700 米的波拉山口往下走

柏油路两侧会从草原突然变成森林

云杉挂满松萝

瀑布从岩壁垂落

甚至能看见开着紫色小花的杜鹃

这里是门巴族的聚居地。错那市麻麻乡的老屋里，门巴妇女还在用传统织布机织 “邦典”（彩色围裙），染料全来自峡谷里的植物：核桃皮染褐色，茜草染红色，狼毒草染黄色，每一缕颜色都带着草木的呼吸。傍晚坐在吊脚楼里，能听见远处珞巴族猎人吹的竹笛，混着雨声格外清透，像山在轻轻哼歌。

03

措美县

哲古草原

——风吹草地见牛羊

旅行 Tips：

野趣体验：找牧民租一匹马，沿着湖岸骑行 30 分钟，能抵达只有当地人才知道的鸟岛

美食推荐：草原上的风干牦牛肉配酥油茶，是赶路时最抗饿的能量包

哲古草原/七七摄

从洛扎往东经 219 国道转省道

绿色会突然铺满视线

哲古草原像被天神铺开的绒毯

66 平方公里的哲古湖

就嵌在毯子里

形状像极了藏族姑娘的银弯刀

哲古草原/肖枫摄

这里是藏野驴的乐园

5-9 月雨季时

草原上会出现成百只藏野驴

它们不怕人

会跟着车跑一段

鬃毛在风里扬起白色弧线

哲古草原/肖枫摄

牧人的帐篷会支在湖边

如果你带着糖果

可能会收到一碗温热的酥油茶

藏历九月的哲古牧人节是全年最热闹的时候

赛马的马蹄声会惊起草原的云雀

穿着氆氇藏装的姑娘们跳锅庄时

围裙上的银饰叮当作响

最妙的是夜晚

帐篷外的星空低得像要掉下来

能看见银河倒映在哲古湖的水面上

04

洛扎县

库拉岗日

——雪山群的加冕礼

旅行 Tips：

#徒步装备：即使夏天也要带防风外套，海拔 4500 米以上温差超 20℃

人文彩蛋：山脚下的拉隆寺有 1200 年历史，寺里的壁画还能看见吐蕃时期的雪山图腾

来源： Tsampa eater @Sky、戚敬宸

如果说普莫雍错

是温柔的铺垫

那库拉岗日就是

G219 沿线最震撼的高潮

这座 7538 米的神山

从不吝啬展示威严

7 座海拔超 7000 米的

雪峰并肩而立

北坡的冰川像银色瀑布直坠峡谷

雪崩时的轰鸣能传到 10 公里外

连云都被震得摇晃

来源：@李志勇

但它也有柔软的一面

山南最治愈的徒步路线

就藏在这里

从白玛林措出发

4 公里的缓坡徒步

能同时看见 3 座圣湖

（白玛林措、折公措、介久措）

每走一步

雪山在湖面的倒影就变换一种姿态

5 月湖边开满黄牡丹

9 月则有狼毒草染红滩涂

连空气里都飘着草木的甜

韩凯/摄

浪卡子县

普莫雍错
——冰川上的蓝宝石

05

李珩摄

旅行 Tips：最佳季节：4-5 月湖面解冻，12-2 月冰面可徒步（需向导）

隐藏玩法：湖边的推瓦村是 “中国海拔最高村落”，能拍到雪山、湖泊与村落同框的绝景

G219 会带你遇见安静的 “少女湖”

普莫雍错的蓝是有层次的

岸边浅滩泛着薄荷绿的涟漪

湖心沉睡着深海蓝的静谧

到了冬季湖面封冻

冰裂纹里又会透出碎钻般的光

像谁把银河揉碎在了冰里

小红书-喜欢毛兔兔的努娜

小红书-是chrissy

这座海拔 5010 米的高原湖泊

被库拉岗日雪山群温柔环抱

湖岸线长 94 公里

却鲜少见到游客 ——

只有牧人的黑帐篷偶尔出现在湖边

羊群走过时像撒落的珍珠

最动人的时刻是日出

当第一缕阳光爬上库拉岗日的雪峰

湖面会突然从深蓝变成鎏金

连岸边的玛尼堆都镀上暖光

连风都忍不住慢下来

玉麦乡-勒布沟-哲古草原-库拉岗日-普莫雍错

沿着 G219 走出山南时

车里总会留下些痕迹

可能是哲古草原的草籽

可能是勒布沟的泥土

也可能是普莫雍错的冰晶化成的水

这些细碎的印记

都是山南给旅人最珍贵的礼物

毕竟不是每段旅程

都能同时拥有雪山的威严

湖泊的温柔

草原的辽阔与峡谷的灵动“

下次再有人问

“西藏哪里最值得去”

你可以告诉他

去山南走一趟 G219 吧

那里的风里，藏着所有关于高原的想象

编辑|普珍

图片|山南文旅 错那文旅 其他均已标注

校对|多杰

审编|黄鑫