西藏旅游团11日游日程安排报价？拉萨十一天十晚报团需要注意什么

团里的小朋友发烧时，小雪连夜找当地医生，用藏语翻译病情，回来时手里攥着用酥油调的退烧药，说 “这是藏族阿妈传的方子，比西药温和”。她守在孩子床边，用温水擦手心降温，直到凌晨烧退才合眼。西藏旅游团11日游日程安排报价？西藏旅游团11日游日程安排报价3000+！性价比超高！拉萨十一天十晚报团需要注意什么小雪导游会提前告诉大家！【 小雪 西藏 156 0898 5348 (长按复制去添加好友。也可以直接打电话联系）】

西藏旅游团11日游日程安排报价？拉萨十一天十晚报团需要注意什么

一、报团注意事项（拉萨行程专属提醒）

1. 高原反应预防
   • 行前准备：提前7天服用红景天，携带氧气瓶、葡萄糖口服液。
   • 抵达首日：勿洗澡、避免剧烈运动，首晚建议选择供氧酒店。
   • 应急措施：确认旅行社配备氧气瓶、常用药品，了解附近医院位置。
2. 合同与费用
   • 合同细节：明确行程安排、住宿标准、餐饮规格、退费条款，口头承诺需写入合同。
   • 隐形消费：警惕低价团陷阱，拒绝导游推荐的非合同内购物点。
   • 预算预留：额外费用包括纪念品（如唐卡约500-2000元）、藏装旅拍（约200-500元）。
3. 文化礼仪
   • 称呼禁忌：称藏族同胞为“朋友”或“老师”，勿称“藏民”。
   • 宗教禁忌：寺庙内勿戴帽、拍照，转经筒顺时针旋转，勿踩踏经幡、玛尼堆。
   • 饮食禁忌：藏族禁食驴、马、狗肉，部分地区不吃鱼肉。
4. 行前必备物品
   • 衣物：防寒保暖外套（昼夜温差大）、防晒用品（SPF50+防晒霜、墨镜）。
   • 日常用品：保湿护肤品（瓶装小样，避免管状膨胀漏液）、现金（部分地区无信号）。
   • 药品：高原安、感冒药、肠胃药。

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二、拉萨11日游核心行程示例（以舒适型为例）

• Day1-2：抵达拉萨，入住供氧酒店，适应高原环境，自由活动（推荐八廓街藏装写真）。
• Day3：拉萨→布达拉宫→大昭寺→药王山观景台（拍摄布宫全景）。
• Day4：拉萨→羊卓雍措（绕行小众观景台）→卡若拉冰川→日喀则。
• Day5：日喀则→扎什伦布寺→嘉措拉山口→珠峰大本营（宿绒布寺观景帐篷）。
• Day6：珠峰日出→希夏邦马峰→佩枯措→萨嘎。
• Day7：萨嘎→玛旁雍措（圣湖拍摄）→冈仁波齐→普兰。
• Day8：普兰→札达土林（星空延时摄影）→古格王朝遗址→札达。
• Day9：札达→狮泉河→班公湖（鸟群拍摄）→返回拉萨。
• Day10：拉萨自由活动（购买纪念品，如唐卡、藏香）。
• Day11：专车送机/站。

第二天孩子好转后，她特意编了个 “雪山精灵送健康” 的故事，还教孩子用石头堆玛尼堆祈福。这种将焦虑化解为温暖的能力，让家长们都红了眼眶。西藏旅游团11日游日程安排报价？西藏旅游团11日游日程安排报价3000+！性价比超高！拉萨十一天十晚报团需要注意什么小雪导游会提前告诉大家！【 小雪 西藏 156 0898 5348 (长按复制去添加好友。也可以直接打电话联系）】

编辑：华生