北京
广西这天气要“烤”人了！未来三天多地冲38℃。贺州前儿测到37.
1℃，其他地方也差不离。
出门走两步，脖子汗直淌，衣服黏后背。
气象台早发高温预警，外头干活的人遭大罪。太阳毒得很，晒得头晕，紫外线还偷偷伤皮肤。奶茶店骑手小林最有感触——站点要求穿浅蓝制服。
他脖子后面晒脱皮两次，“薄是薄，浅色根本挡不住太阳！”建筑工人老张试过穿红色工装，“比白色晒得轻多了。
”可后背闷出一片痱子，“布料厚不透气，出汗更难受。”专家说红波长能挡UVB紫外线，理论上管用。但实际穿红有讲究——布料不透气，挡了紫外线更闷。
咋办？
选红黄系冰丝防晒衣！轻薄透气，挡紫外线还不吸热。普通浅色衣服过滤紫外线才30%，这种防晒衣能挡更多。
广西天气不光热，还变得快！
过两天热带辐合带或带强降雨。暴雨一来，酷暑能缓一缓，可台风“韦帕”又可能跟着来。
刚躲高温，又得防暴雨，出门得带遮阳伞，备件防晒衣。
还有个闹心事——城中村出租屋的老空调。
房东装的五级能耗机，开28℃都跳闸，更别说26℃了。租客想调凉点？
没辙！
这事儿咱管不了，外头干活的得自个儿上心。高温津贴补得再多，也比不过健康重要。
平台该更新工装标准不？别让骑手穿浅色制服晒脱皮。外卖小哥接单多注意：随身带瓶水，别等渴了才喝。
中午太阳最毒时，少跑暴露路段；接单间隙擦汗，别让汗水浸衣服。
晒伤疼，中暑更麻烦，身体是自个儿的，得护着点。现在网上好多人囤三瓶防晒霜，出门抹一层，再套防晒衣打伞。
这法子实在，简单管用。
有人犯嘀咕：穿红色出门会不会当异类？老张说刚开始也觉得显眼，“晒得轻啊！别人问就说‘晒脱皮疼，显眼点怕啥’。
”现在买红黄防晒衣的人多了，慢慢也就习惯了。广西天气真是水火两重天，前儿38℃晒得发晕，过两天或暴雨倾盆。咱能做的，就是提前准备，互相提醒。
看见外头干活的，顺口说句“今天太阳大，记得戴帽子”，比啥都强。健康这事儿，可容不得马虎。关注我，第一时间知天气护健康。
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