大暑之下的高温高湿，如何预防中暑？玉叶解毒颗粒来支招！

最近，中国气象局发布消息，南方地区在西太平洋副热带高压的控制下，气温持续攀升，湿度居高不下。

高温高湿天气来袭，中暑风险升高。广西和福建等地作为南方地区的重要省份，高温高湿天气频繁，中暑事件屡见不鲜。据中国天气网报道，近期江南中东部、华南中东部等地有高温天气，日最高气温有35 - 39℃，局地达40℃以上。在这样的天气条件下，人体长时间受到热刺激后，中枢神经系统的热调节功能失调，容易出现中暑症状。

高温高湿下的中暑症状及危害

中暑是一种由于体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，以及水、电解质丢失过多导致的以中枢神经和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。（百度百科-中暑词条）

在高温高湿环境下，人体散热途径受阻，体温调节机制失调，容易导致中暑。

中暑按轻重程度可分为3种：先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。

先兆中暑

暴露于高温环境时，出现大汗、四肢无力、头晕、口渴、头痛、注意力不集中、眼花、耳鸣、动作不协调等伴或不伴体温升高。若脱离高温环境，转移到阴凉的地方，及时通风降温补充冷盐水，短时间就可以恢复。

轻度中暑

先兆中暑症状继续加重，体温上升到38摄氏度以上，并且出现皮肤灼热、面色潮红或脱水（如四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等）症状。采用和先兆中暑相同的处理方式，数小时内可恢复。（百度百科-中暑词条）

重度中暑

中暑按发病机制可分为热痉挛、热衰竭、热射病三种类型。

其中，热射病是中暑最严重的一种，病情危急、死亡率高。

• 热痉挛：大量出汗后，出现肌肉痉挛，伴有疼痛、肿胀，通常在四肢肌肉、咀嚼肌、腹肌等部位。体温一般正常。

• 热衰竭：主要为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊等。体温通常升高。

• 热射病：高热（体温超过40℃）、无汗、昏迷、意识障碍，甚至多器官功能衰竭。这是最严重的中暑类型，死亡率较高。（民福康）

广西和福建等地区，高温高湿的天气尤为常见。这种天气条件下，人体容易出现中暑的前兆症状，如头晕、头痛、口渴、多汗、全身乏力等。如果不及时处理，可能会进一步发展为严重的中暑症状，甚至危及生命。

预防中暑，玉叶解毒颗粒来帮忙

预防中暑的核心是避免高温暴露、及时补水和降温。同时，合理使用药品说明书上有预防中暑的药物，如三金牌玉叶解毒颗粒。

为什么选择玉叶解毒颗粒？

清热解毒

玉叶解毒颗粒的主要成分包括玉叶金花、山银花、菊花、野菊花等，具有良好的清热解毒作用，能够有效缓解因高温引起的发热、口渴等症状。

预防中暑

玉叶解毒颗粒不仅能预防中暑，还适用于外感风热引起的感冒咳嗽、咽喉肿痛、小便短赤等症状，特别适合在高温高湿天气下使用。

安全可靠

该药物成分天然，副作用小，适合大多数人群使用，包括老人和儿童。

如何正确使用玉叶解毒颗粒？

服用方法

将颗粒倒入杯中，加入适量温开水或凉白开搅拌均匀后服用。一般成人一次1袋，一日3次。

注意事项

虽然玉叶解毒颗粒有一定的预防中暑效果，但服用时仍需注意剂量，避免过量服用。如果症状持续或加重，应及时就医。

防暑小贴士

环境及温度

尽量避免在高温时段外出，如需外出，应穿透气浅色衣物、戴宽檐帽等，避免剧烈活动，并做好防晒补水工作。在室内，要保持通风良好，使用空调或电扇来降低室内温度。

及时补充水分盐分

高温高湿天气下，人体出汗较多，要及时补充水分，可饮用一些含盐分的饮品，如淡盐水、绿豆汤等，以维持体内的水盐平衡。

总之，在高温高湿天气下，要提高防暑意识，采取有效的防暑措施，合理使用玉叶解毒颗粒等预防中暑药物，预防中暑的发生，保护身体健康。