北京初代丁克现状：上岁数了, “后遗症”果然来了

在任何一个年龄段都要正视问题、正视自己的需求，学会自己为自己打算，按自己的心意过这一生。

作者：王耳朵；本文来源：公众号“王耳朵先生”（ID：huangezishiba） 。

一位千万粉丝博主，回家采访她的舅舅舅妈。

两口子已经54岁了，都是普通人。不过，他们算是第一批“丁克一代”。

如今年过半百，眼看养老问题将至，大家对他们充满了好奇：会不会后悔？会不会孤独？老了怎么办？

博主的舅舅舅妈思想前卫，他们这个大家庭氛围也非常好。两口子每天乐呵呵的，不用为孩子操心，想干吗就干吗，看起来比同龄人年轻好多，让人羡慕。

但即便是这样，被问到后不后悔时，舅舅还是犹豫了。他坦言，其实从接近50岁开始，他就一直有一种焦虑感：岁数越来越大，谁给我养老？

他还劝告年轻的孩子们，该结婚还是得结婚，该生孩子还是得生孩子，不要随便学他。

“老了怎么办？”在我们一贯信奉“养儿防老”的观念里，这可能是丁克人群面临的最大“后遗症”。年轻时不以为然，上了岁数开始迷茫焦虑，不知道晚年何去何从。

有位北京网友@籽石榴的叔父也是这样。

叔父80多岁了，年轻时还没“丁克”这个词呢，但他为了爱情远走他乡，没生孩子，和老伴恩恩爱爱一辈子。

前不久，叔父的老伴去世了。叔父突然间蒙了，他不知道怎么养老，去哪“安定下来”。

当年是为了老伴来异地的，现在是留在这儿还是回北京，他没想好。是住在家里还是去养老院，他也没想好。所以都不知道怎么安顿老伴的骨灰。

哎，既然养老问题谁也逃不掉，既然没孩子的人比有孩子的人更焦虑。那就更该早点规划才好。

其实不止丁克，因各种原因失独、空巢的人现在也不少。在养老问题上不想拖累子女的人也越来越多。很多人探索出了不少颠覆传统的无孩养老方式。看看他们的晚年计划，说不定能给我们带来一点参考。

一、旅居养老

50多岁，一人一狗，去国外旅居养老，是不是听起来太遥远？

但看了一位名叫王仪的“ 60后 ”阿姨，真觉得一切皆有可能。

王阿姨不是什么富婆，她年轻时在西安就是个普通的小商贩。送过报纸，卖过很多年早点。

她有一个儿子，小半辈子为孩子奔波、为家庭奔波。直到前些年丈夫去世、儿子稳定下来，她突然意识到，这半生好像都没为自己好好活过。

到了这个岁数，时间自由、没啥压力，干嘛不尝试一种全新的生活呢？于是她做了一个特别大胆的决定：一个人，带着爱犬，远赴泰国独自养老。

为什么选择泰国？

除了风景美丽、生活安逸之外，很重要的是，消费不高。

王阿姨看了好几处独居公寓。有一室一厅一卫的，灶具餐具冰箱家电一应俱全。大厅24小时有人，公共空间又大又舒适。

健身房、游泳池都是免费的。只要人民币1600元一个月。

还有的大房间带阳台，还有洗衣机。免费健身、游泳、停车，只要人民币800元一个月。

王阿姨多家比对，最终选择了一个带院子的独栋房子。虽然房租加物业费、网络费乱七八糟下来一个月 要 4000元人民币，但王阿姨还是租了下来。

前半生，为了出早点摊每天半夜1点多起床，手冻烂了都要坚持干活。为的什么，不就为老了过上想要的生活吗？

其实一个人在泰国生活不是没有困难。

刚来时她语言一窍不通，问个厕所都问不到。但她也不灰心，不会就学呗，学到老活到老，还能预防老年痴呆呢。从一个个单词开始，到现在， 王阿姨 本地沟通无障碍，还交了不少朋友。

为了找点乐趣，也为了给养老生活多一份收入，她也学着拍视频剪视频。

如今，王阿姨已经在泰国独自生活了4年多了。

刚到泰国，她是这样的。

现在，她变成了这样。

每天锻炼，坚持养生，心态松弛。人美了，时尚了，状态更好了。

以前在国内她觉得白发太难看了，现在满头白发也自信满满地出门， 这就是自己真实的模样 。

以前觉得漂亮衣服都是身材好的人穿的，现在只要自己开心，想穿啥穿啥，啥漂亮穿啥。

一个人养老，对她来说，是在老年又把自己精心养了一遍。

对于更老一点的疾病、灾难，她想得也开。有钱在医院插管子治病，还不如拿它趁现在多享受。真不行了，也不勉强自己，如果能安安静静地走，那就是最大的福气。

二、酒店养老

有位90岁的蔡奶奶，想法也相当超前。几十年，她都住在厂家属院，10年前老伴去世了，就一直独居。但这房子实在太旧了，前几年被拆迁了。她一时半会儿没找到合适的地方住，也不想去养老院，干脆先在酒店开了间长租房，想着过渡一阵子。

没想到，这一住，彻底不想走了。她直接续租好几个月，还打算一直住下去。

蔡奶奶是这么合计的：

第一，其实酒店长住费用没有想象中那么贵。

她之前租房，想找到一个方便的、环境好的、带电梯暖气的，各种费用算下来，一个月怎么也要3000块钱。再找个钟点工做饭，又要买菜，一个月六七千元了。而酒店设施齐全，还有丰盛的自助餐，长租下来便宜太多。

第二，酒店比一般租的房子住起来舒服，环境好，到处干干净净。房间卫生也有人打扫。

第三，酒店人流密集，服务人员每天都能见到，这比独居安全得多。万一有特殊情况，也能及时得到帮助。

她每天运动、阅读，在酒店附近遛弯，惬意得很。

蔡奶奶算是无意间打开了新型养老的大门。

其实这些年，好多酒店也开始搞养老项目。有的专设了医护团队和医务室，平时还给老年人组织组织活动，还推出适合老年群体饮食特点的餐单。说不定以后， 酒店养老还真会发展成靠谱的养老方式呢。

三、互助式养老

大部分无孩养老，多是两种选择。一是去养老院，二是居家。

现在养老院是朝阳产业，设施越来越好，好多老年人都愿意去住了。

而居家养老也是个自在的选择。

86岁的朱奶奶，在自己的房子里侍弄花草、做一日三餐，看喜欢的比赛节目，每天坚持运动。好像在度过一个人生的悠长假期。

但除这些之外，好多老年人的情况，比较微妙。

有些老人不愿意住养老院，高端的怕太贵，普通的又怕受委屈。但有基础病的 话，自己在家，很难说什么 时候有突发状况，太危险。所以有些地方，就在探索“老青互助”的养老模式。

比如南京，就推出了“时间银行”。简单来说，就是年轻人帮老年人买菜、买药、上门打扫卫生，这些时间都被记录下来。然后等你老了需要帮助时，就可以兑换你需要的养老服务。

20多岁的年轻人，为半失能老人理发、助洁、按摩，测血糖、量血压、翻身。

更多的，是低龄老人帮高龄老人。很多五六十岁刚退休不久的低龄老人，身体健康，有大把时间，也比年轻人更了解老年人的心理。他们给老人送饭、拿药、陪诊、陪聊。

老人孤独的生活里有了依靠。而等到将来他们需要被照护时，也可以兑换同等时长的养老服务。

还有些地方，推出“老青同居”模式。

比如杭州。有个80多岁的汪奶奶，退休前做仓库保管员，退休工资够生活，也有房住，但就是一个人太寂寞。

她就把自己的苦闷跟社区说了。

社区工作人员在了解到老人房子有70平方米，还算宽敞后，跟她仔细讲了讲“老青同居”项目。

简单来说，就是年轻人在外打工，租房困难。而孤寡、独居老年人，需要人陪需要人照顾。那就试着让年轻人与老人一一结对。老年人为年轻人提供居住场所，年轻人为老年人提供日常健康照看与简单的生活协助。

汪奶奶同意后，一个24岁从外地来打工的姑娘搬进了她的家。汪奶奶免去了她的房租，她每天陪奶奶说话、做饭。还督促奶奶量血压，教老人用微信，发朋友圈。她们彼此陪伴，感情也越来越好。

四、

看了这么多非常规的养老方式，感觉都还不错。但说句实在话：其实不管选哪一种，都不可能是完美解药。

不管你想怎么养老，都得面对一系列现实问题：

首先，失能。

上了年纪骨密度变低，弯腰驼背不说，还会影响行走，甚至可能摔倒。连路都没法走的话，谈 何 生活？

忙碌了一辈子突然无所事事，脑力也会退化。可能会变得迟钝呆滞，怎么办？

其次，怎么应对虚无感。

到了一定岁数，身边的朋友都忙着顾各自的家庭。你没事干，也没人陪，真的可能对自己人生的价值产生怀疑。那种空虚和孤单，能不能承受得了？

最关键的，还是钱的问题。

万一失去自理能力，甚至得了场大病。请护工、看病治病的钱，都需要提前准备吧？……

上了年纪，再简单的问题可能都会成为无解的难题。

所以真考虑丁克养老、无孩养老，趁年轻就要有所筹备，以应对未知的风险。

比如想延缓生理上的衰退，要早早开始健身。饮食上也需要多加关注。应对脑力上的衰退和落伍，可以保持学习，多尝试新事物。

很多人毕业后就放弃学习了，没看过书了。其实多学点东西，哪怕是“无用”的，对我们的脑力肯定都是有好处的。

怕有虚无感，就多培养些爱好。我时常看到那些下棋的、钓鱼的、登山的、唱戏的老人就会想，人到老要没有一样热爱是真不行。有爱好不光能让你有活力、有盼头、有事干，更会让你有同好、有交际圈，不然很容易与社会脱节。

最后钱的问题，有空多赚点，没事多攒点，做做理财，合理分配，长远规划。

当然，在合适的年龄能养育自己的孩子，陪着孩子慢慢长大是人生的一大乐事。晚年生活若是有子女的陪伴，可以更加充实。

那如果真的没有子女，晚年也并不一定是艰辛的。只要身体健康、经济独立，有很多养老方式可供我们选择。

关键是， 在任何一个年龄段都要正视问题、正视自己的需求，学会自己为自己打算，按自己的心意过这一生。

我们的幸福无法绑定在别人身上，余生过得舒心与否，第一责任人是自己。

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关注【王耳朵先生】（ID：huangezishiba），一个路见不平，就忍不住一声吼的中年boy。