河南
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今天来学习九种体质中的痰湿体质。你是否总是感觉身体很沉重，干什么提不起来精力，你是否一直为身材苦恼，今天学完痰湿体质，你就懂得原来是自己体质的问题，就知道如何才是正确的减肥瘦身。
身边三高人群特别普遍，就上次来我店里的一个朋友，然后他带了两个朋友来，他们三个全部都是高血压，而且年龄也就三十出头。当出现这些情况的时候，其实都是为身体健康埋下了一个不好的雷
这些基本都是痰湿体质的表现形式；那么什么是痰湿体质呢。平时我们都知道吐痰，这个痰主要是鼻咽异物或者肺咳出的痰，那么今天说的痰湿和这个还是有区别的。通过前面的分享多少也知道了，脾主运化，脾运化水湿的功能失调的时候，水湿不能正常代谢就在体内粘腻，阻滞；这个时候就形成了两种，一种是肺存储的有形之痰，还有一种就是粘腻，稠厚聚集在体内形成垃圾污秽。
那么痰湿体质，最常见的表现就是肥胖，主要是腹部肥满松软，大腹便便。从舌头上看比较胖大，舌苔还发白，有一层东西在舌头上看上去很腻。有的胖子腻以为他气血很足其实都是虚胖，整个人感觉沉甸甸的，总是感觉不舒服；大便呢总是黏黏糊糊的，冲不干净。
这种体质就容易血糖高血压高，血脂高等代谢综合征。
那么到了这里我们就知道特别是想减肥的人群，其实根源还是腻的体质问题，不是说少吃或者吃一些抑制脂肪形成的保健品。
从痰湿形成的原因就可以看出，主要就是调脾，让脾恢复正常，自然水液代谢正常，从而就减少痰湿的形成，这才是根本的解决办法。
好了今天就写到这里，明天继续学习，如何改变痰湿体质。
写在最后：目前在做百年老字号的药食同源膏方，滋养脏腑，调理体质，适用于6个月以上人群，效果明显，安全无副作用，未来将会走进家家户户。
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从0开始如何从0到1去拿到结果，我会通过日志的形式每天记录，我觉得这个记录的过程很有意义；也是对长期主义，做事之发生发展客观规律的践行。
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