不要不相信，等来了就后悔了！后悔没早点来！七日游攻略自取！

七八月份的甘南不仅能避暑，还能看到绝美的草原风光与藏地风情，这次多亏了当地金牌导游小溪帮我规划行程，玩得省心又省钱，现在把满满的干货攻略分享给大家，准备出发的宝子们快码住！小溪可是常年被评为甘南十佳金牌导游之一，还是甘南文旅推荐官，对甘南的每一处寺庙、每一片草原都了如指掌！这次她为我量身定制的7天6晚行程，不仅完美避开人挤人，还帮我省下不少费用。全程交通、住宿、门票都不用操心，真的太适合想要轻松出游的小伙伴了！她的微信是15693253928（复制添加，免费咨询），不管什么时候去甘南，加她准没错！

第一次游玩甘南的3点建议
• 接待：千万不要在出发地找旅行社，直接联系像小溪这样的当地导游，能省去中间环节，我们7天下来人均才2000多元 ，性价比超高！
• 门票：7 - 8月是甘南旅游旺季，拉卜楞寺、郎木寺、扎尕那等热门景区门票一定要提前实名制预约，没预约就去很可能白跑一趟。
• 交通：甘南山路多、地形复杂，不建议自驾游，路况不熟还容易疲劳驾驶，找小溪安排包车出行，方便又安全。扎尕那到岷县，途径迭部，腊子口，红湾。走江迭段，国道345，省道210，兰渝线。全程5小时

第一天

兰州到夏河，途径东乡族自治县，走兰渝线，兰磨线，省道312。全程5小时。景点：拉卜楞寺

第二天
上午，夏河到碌曲，途径桑科草原，走国道316，桑阿段，兰磨线，车程2小时，全程3小时。下午，碌曲到玛曲，途径尕海，走兰磨线，尕海向西入无名道路，省道204。车程2小时，全程2.5小时

第三天

上午，玛曲草原腹地，途径曼日玛镇，尕加且，贡乃村。走黄河段，河曼段，曼阿段，洛齐段，县道418。车程5.5小时，全程6小时。下午，玛曲到郎木寺，走国道345，兰磨线。全程2小时。景点：玛曲草原，郎木寺

第四天

郎木寺到扎尕那，走兰磨线，国道248，江迭段。全程3小时，景点：扎尕那，夏天，秋天都很美，附近有经典徒步路线第一补卜，第二补卜，第三补卜，如果时间不充裕，不建议走，还有仙女湖，业日村润吾瀑布，或者村子里多转转就很好。

第五天
️注：腊子口到红湾的山路比较难走，开车一定注意安全，一定不要疲劳驾驶。️️6-8月来看草原的，没必要走这个路，可以走腊子口隧道转兰渝线，兰海高速。景点推荐：腊子口到红湾，10月下旬秋景美爆了

第六天

上午，岷县到冶力关，途径新城镇，柏松梁，走国道316，省道306，国道248。全程4小时。下午，冶力关到合作，途径美仁草原，走卡小段，江达段。全程3小时

第七天
合作到兰州，走乌玛高速，兰海高速。全程3.5小时。

甘南美食推荐

东乡手抓羊肉，奶茶，糌粑，酥油茶，藏包子，牦牛酸奶，牦牛肉干，火烧蕨麻猪，夏河蹄筋，草原三珍，蕨麻米饭，刀什哈。

个人觉得小溪：15693253928（微信：15693253928）安排的行程确实不错，路线非常合理，景点丰富，游玩起来很轻松。专业的事还得专业的人做，既省心又实惠，点赞!